Quiero compartir este articulo: 5 min de reflexion: por creaturealidad. Recomendado!!! Hay algo que siempre me ha parecido fascinante desde que comencé a leer sobre todo estos temas, es uno de mis principales intereses y además he aprendido de numerosos autores de mi propia experiencia cómo se puede aplicar a nuestras vidas de forma concreta de manera que algo tan especial no se quede en la teoría. Te pido que pienses que te encuentras en este momento aplaudiendo. Sólo piénsalo, no lo hagas. Imagínate que las palmas de tu mano se unen y alejan repetidamente para ovacionar a alguien. ¿Listo? ¿Sabías que mientras imaginabas mentalmente que estás aplaudiendo se pusieron en marcha en tu cuerpo movimientos musculares imperceptibles para los sentidos equivalentes a los que realizaría tu cuerpo se realmente estuviese aplaudiendo? Eso es lo que a mi me parece fascinante: nuestro pensamiento tiene efectos concretos y constatables en nuestro cuerpo físico. Es algo que todos hemos experimentado aun cuando no fuésemos conscientes de su poder y de lo increíble que es y de cómo podemos usar a nuestro favor. Me imagino que alguna vez se ha hecho agua la boca con el sólo pensar en un limón o un delicioso mango ... ¿Y qué otra cosa es esa sino el poder le mente? ¿Lo habías considerado alguna vez desde esa óptica? ¡Tu pensamiento desatando reacciones físicas en tu cuerpo! Ahora veámoslo en sentido contrario, tu cuerpo afectando a tu mente. Hace poco un querido amigo y colega de la red me envió un video en el cual una conferencista explicaba de forma muy detallada la relación de nuestra postura física con nuestro estado de ánimo. Si te quieres sentir lleno de poder, de energía y de optimismo basta con que te pares por dos minutos en una posición que intuitivamente todos los atletas usan cuando ganan una competencia: brazos levantados, pecho henchido, postura recta; el sólo hecho de ponerte en esa posición desencadena una ola de energía positiva en tu cuerpo. Ahora, si haces lo opuesto y te paras con los hombros caídos, brazos abajo y encorvado, vas a facilitar el sentimiento opuesto: tristeza, desesperanza. ¿Ahora te imaginas si unes estos dos conocimientos y auto generas de forma deliberada pensamientos positivos y los unes con una postura triunfadora? No te pido que me creas, en lugar de eso te pido que lo pongas en práctica y la próxima vez que tengas una reunión importante, algo difícil que decir a alguien, una entrevista de trabajo, una cita romántica que te ponga nervioso combines el poder de la mente y el poder de tu cuerpo para anticipar el mejor resultado posible. ¿Te animas a hacerlo?
Posted on: Tue, 23 Jul 2013 12:36:09 +0000
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