Ríase, resulta muy saludable… Bob Losyk Según un viejo proverbio judío, “cuando estés hambriento, canta; cuando estés herido, ríe”. La risa aumenta la cantidad de endorfinas que hay en la sangre y que son unos poderosos analgésicos naturales. Norman Cousins contaba (Anatomía de una enfermedad), cómo utilizaba el humor y la risa para que lo ayudaran a curarse de una dolorosa enfermedad del tejido conectivo que ponía en peligro su vida. Con esa intención, abandonó el hospital y se pasaba horas leyendo historias humorísticas y viendo películas cómicas, como las de los Hermanos Marx, Cámara Oculta y Los Tres Chiflados. Era asombroso, pero el dolor cedía. Constató que diez minutos de fuertes carcajadas equivalían a dos horas de alivio del dolor provocado por su enfermedad. Posteriormente, llegó a la conclusión de que la principal razón de que el curso de su enfermedad cambiara fue la risa. Es conocida la historia del doctor Patch Adams, que demostró que los payasos tienen la habilidad de hacer que reaccionemos y nos riamos cuando estamos muy enfermos o deprimidos. La risa tiene un tremendo impacto positivo en nuestro estado emocional. Nos impide pensar en el estrés del trabajo y en las presiones de la vida. El humor nos devuelve el vigor. El humor ha servido como herramienta para que muchas personas pudieran hacer frente al caos emocional de su infancia. El cómico Richard Pryor confesó que su madre era prostituta y su padre violento; a su abuela la describía como mezquina y desagradable. A una edad temprana, Pryor se dio cuenta de que podía hacer reír a su familia y descubrió, rápidamente, que lo trataban mucho mejor. El humor le ayudó a hacer frente a su dolor y sufrimiento emocionales. Carol Burnett ha confesado en diversas entrevistas que creció en una familia de padres alcohólicos. Empezó a usar el humor para hacer reír a sus padres e impedir que discutieran y gritaran. Eso hizo que su vida fuera más fácil y le permitió enfrentarse a los traumas emocionales. El humor y la risa nos permiten vencer un pasado doloroso. Por medio de sus bromas, los payasos pueden hacer reaccionar a personas que están inmersas en un estado de grave retraimiento e indiferencia, incluso después de que hayan fracasado todos los esfuerzos de médicos y enfermeras.
Posted on: Wed, 19 Jun 2013 17:05:14 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015