SI FUÉRAMOS UN POCO MAS RESPONSABLES NO DEBERÍAMOS COMER MAS ESTO EN EL RESTO DE NUESTRA PUTA VIDA. 1) pan blanco, harinas refinadas. Por definición, el pan blanco y las harinas refinadas, en general, son tóxicos para el cuerpo, ya que han sido despojados de casi todas las vitaminas, minerales, fibra y otros nutrientes importantes. Debido a esto, el cuerpo no sabe cómo digerir y asimilar adecuadamente los llamados alimentos, que puede conducir a problemas de salud. Harina blanca refinada también se ha blanqueado con dos productos químicos de cloro y broma con bromuro de venenosas, que han sido relacionados con la tiroides y causando daño a los órganos. (Http://drlwilson/ARTICLES/BREAD.htm) 2) las comidas congeladas convencionales. Comidas congeladas más convencionalmente preparados están cargados de conservantes, sal procesada, aceites y otros ingredientes artificiales hidrogenadas, por no mencionar el hecho de que la mayoría de las comidas congeladas han sido en gran medida pre-cocinados, haciendo que su contenido de nutrientes mínimos en el mejor (sobre todo después de ser calentados de nuevo en casa). Con la excepción de unas pocas marcas de comidas congeladas verdaderamente saludables, como Amy y Organic Bistro, más comidas congeladas son poco más que la enfermedad en una caja, así que evitarlos en favor de los alimentos frescos. (Http://4us2be/) 3) El arroz blanco. Como el pan blanco, arroz blanco ha sido despojado de la mayor parte de sus nutrientes, y separado del salvado y el germen, dos componentes naturales que componen el arroz en su forma marrón. Incluso las llamadas "fortificada" arroz blanco es nutricionalmente deficiente, ya que el cuerpo todavía procesa estos alimentos refinados de manera muy diferente que el arroz integral, que se absorbe más lentamente y no causa el mismo pico de azúcar en sangre que el arroz blanco tiene. (Http://globalnaturopath/) 4) las palomitas de maíz para microondas. Este alimento procesado es un favorito entre los aficionados al cine y los bocados regulares por igual, pero es uno de los alimentos menos saludables que usted puede comer. Prácticamente todos los componentes de palomitas de maíz para microondas, a partir de los genéticamente modificados (GM) de granos de maíz a la sal procesada y conservantes químicos utilizados para realzar su sabor, no es saludable y promotores de enfermedades. Además de esto, las palomitas de maíz para microondas contiene un químico conocido como diacetil que en realidad puede destruir tus pulmones. Si usted ama palomitas de maíz, palo con granos orgánicos que se pueden hacer estallar a sí mismo en una olla y apagar con ingredientes saludables como el aceite de coco, manteca de pastoreo, y la sal rosa del Himalaya. (Http://naturalnews/) 5) productos cárnicos curados con nitratos, nitritos. Fiambres, salchichas verano, perros calientes, tocino, y muchas otras carnes vendidas en el supermercado son a menudo cargan con nitrito de sodio y otros conservantes químicos que se han vinculado a causar enfermedades del corazón y cáncer. Si usted come carne, seguir con curado, nitrito y nitrato de variedades libres, y preferiblemente los que vienen de orgánicos, los animales alimentados con pasto. (Http://naturalnews/028824_processed_meat_heart_disease.html) 6) La proteína más convencional, barras de energía. Por cierto que a menudo se comercializan, podría parecer como si de proteínas y barras de energía son una gran adición a una dieta saludable. Pero más a menudo que no, estos sustitutos de las comidas contienen proteínas de soja procesados, azúcar refinada, grasas hidrogenadas, y otros aditivos perjudiciales que contribuyen a la enfermedad crónica. No todas las proteínas y barras de energía son malos, por supuesto - Thunderbird Energetica, Organic Food Bar, Boku Superfood, Vega Sport, PROBAR, y Zing todos cometemos proteína saludable y barritas energéticas. Sólo asegúrese de leer las etiquetas de los ingredientes y saber lo que está comprando. 7) Margarina. Escondido en todo tipo de alimentos procesados, margarinas, un aceite de trans-grasa hidrogenada, es algo que tendrá que evitar a toda costa de su salud. Contrariamente a la creencia popular, la mantequilla y las grasas saturadas en general, no son saludables, especialmente cuando proceden de animales de pastura que se alimentan de pasto en lugar de maíz y soja. Y si las grasas de origen animal no son para usted, quédese con aceite de coco extra virgen o aceite de oliva en lugar de margarina. (Http://naturalnews/027865_saturated_fat_health.html) 8) La leche de soya y sustitutos de la carne a base de soja. Uno de los mayores fraudes de la salud de los tiempos modernos, la locura de la soja es una moda que tendrá que saltar. Además del hecho de que casi todos los ingredientes de soja no orgánicos son de origen GM, la mayoría de los aditivos de la soja se procesan usando un producto químico tóxico conocido como hexano, que está vinculada a que causan defectos de nacimiento, problemas reproductivos, y el cáncer. Soy que no ha sido fermentado también altamente estrogénica, que puede lanzar su equilibrio hormonal natural, fuera de control. (Http://naturalnews/026303_soy_protein_hexane.html) 9) nada "dieta". Muchos de los llamados productos "dieta" en el mercado hoy en día contienen edulcorantes artificiales como el aspartamo (Equal) y la sucralosa (Splenda), ambos de los cuales están vinculados a causar daños neurológicos, problemas gastrointestinales y alteraciones endocrinas. Muchos productos de la dieta también contienen agentes saborizantes químicos añadidos para tomar el lugar de los componentes naturales de la grasa y otros que se han eliminado para reducir artificialmente el contenido de calorías. En su lugar, se adhieren a los alimentos enteros que son lo más cercano posible a la naturaleza, incluyendo alimentos ricos en grasa que crecen de manera natural, y su cuerpo va a responder sorprendentemente bien. (Http://naturalnews/)
Posted on: Mon, 01 Jul 2013 19:38:42 +0000