Sandía es una fruta excelente que efectivamente hidrata, desintoxica y limpia todo el cuerpo a nivel celular. Es rica en vitaminas A y C, así como el licopene, betacarotene, lutein y zeaxanthinque son excelentes para dar protección de pulmón, boca, páncreas, mamas, próstata, endometrio y cáncer de colon. La Sandía se conoce también por reducir significativamente la inflamación, ayudar a eliminar edema, ayuda en la pérdida de peso y alivia la depresión. La Sandía puede también estimular el sistema inmunológico así como fortalecer la visión. La Sandía no es tan alta en azúcar como mucha gente piensa ya que tiene la mitad del azúcar que una manzana. La Sandía está repleta de antioxidantes que tiene la capacidad de neutralizar las moléculas de radicales libres y ayuda en la prevención de enfermedades crónicas. La corteza de la sandía es igualmente beneficiosa ya que es uno de los alimentos orgánicos en la naturaleza más altos en sodio y una de las mejores fuentes de clorofila y puede obtenerse su jugo para hacer una bebida deliciosa y curativa. Y si tienes suerte suficiente de conseguir una sandía con semillas negras, mucho mejor! Mastica muy bien esas semillas, tienen un sorprendente efecto sobre el sistema nervioso, ayudando a relajar el cuerpo y bajar la presión arterial y contienen cantidades útiles de hierro, zinc y proteínas. En un día caliente de verano, nada es más refrescante que un glorioso pedazo de sandía. Durante el verano, busca sandía cultivada en el mercado de los agricultores locales para obtener frutas con más nutrientes y capacidades de curación disponibles. Disfruta, tu cuerpo te lo agradecerá.
Posted on: Sat, 06 Jul 2013 23:31:14 +0000
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