Se vogliamo fare una torta innanzi tutto “pensiamo che vogliamo fare una torta”, ci attrezziamo in seguito con quello che ci serve, infine procediamo all’esecuzione e la torta nasce. Ma c’è ancor di più: se siamo entusiasti, se pensiamo che faremo un’ ottima torta, difficilmente ne uscirà una schifezza, se al contrario pensiamo che “le torte non sono tra i nostri piatti forti, che abbiamo il forno mal funzionante ecc.” possiamo star certi che non uscirà un capolavoro. Possiamo arrivare a dire che il pensiero crea eventi che avranno le medesime qualità del pensiero stesso da cui sono scaturiti. Il Pensiero positivo rappresenta la chiave per scardinare gli schemi mentali negativi che sono tra le cause sia delle malattie che ci affliggono che della nostra infelicità in generale. Tutti noi, spendendo poche briciole di volontà in modo metodico, possiamo disciplinare i salti folli dell’esercito di scimmie impazzite che dispone delle menti e condiziona le esistenze. Le pratiche dello yoga insegnano moltissimo a modificare l’attenzione, a spostare il punto di vista dall’ esterno all’interno, dai giudizi atroci sugli altri all’ascolto del movimento del respiro nel proprio corpo, dai logorroici flussi di parole che escono senza senso alla parola spesa in giusta misura e solo quando serve…. E’ solo prendendo coscienza dei nostri pensieri che possiamo riprogrammare la mente, il corpo e la salute, gli eventi della vita.
Posted on: Sun, 16 Jun 2013 19:27:47 +0000
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