Uma discussão saudável ocorreu em um post sobre whey nacional e importado. Mas tenho algumas considerações. No Brasil a anvisa preocupa com algumas substâncias que não tem nada a ver e esquece de olhar outras coisas coisas como o que estão colocando na prateleira. É notório a diferença entre o whey que agora uso como pré treino só para não desperdiçar porque dinheiro não é capim, para o que eu uso no pós. Não vou ficar falando aqui marca para não queimar, mesmo porque isso é impressão minha, não fiz analise nenhuma. o guerreiro Marcelo Lombardi, disse que não toma mais whey e trocou pela albumina, blz é uma proteína de alto valor biológico, podemos falar que a com maior valor biológico, único problema absorção lenta, para um pós treino não é a ideal, mas para um café da manhã e antes de dormir excelente e fora o custo beneficio. Outra coisa, é bater na mesma tecla, mas deve-se falar pois ainda tem muitas pessoas com essas dúvidas. É primordial seja qual for seu objetivo o uso de um carboidrato juntamente com a proteína no pós treino, pois seus estoques de glicogênio estão la em baixo caso não consuma o carboidrato, o corpo vai quebrar a proteína para obtenção de energia para repor a mesma em vez de usar a proteína ser usada para reparação das fibras e outros processos que ela é usada. Treinador Julio - consultoria online - manualdemusculacao@live Manual De Musculação
Posted on: Tue, 13 Aug 2013 22:46:12 +0000
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