"... a maioria de nossas atitudes fundamentais perante a vida tem sua contraparte física no corpo. Assim, a comparação e a crítica devem começar pelo alinhamento de nossos lados direito e esquerdo a um grau em que até ajustes mais precisos são exequíveis: nossa força de vontade pode nos fazer começar esticando o corpo, dos artelhos ao topo da cabeça, desafiando a gravidade. O ímpeto e a ambição podem começar com o senso de peso e de velocidade que vem da livre oscilação dos membros e não do controle de equilíbrio prolongado sobre um ou os dois pés, ou as mãos, que dá estabilidade. Conquista-se a tenacidade estendendo-se em várias posturas iogues por alguns minutos de cada vez, ao passo que a calma vem com a respiração tranquila, uniforme, e com a expansão dos pulmões. A continuidade e um senso do universal vem com o conhecimento da inevitável alternância de tensão e relaxamento em ritmos eternos de que cada inalação e exalação constitui um ciclo, uma onda ou vibração dentre as incontáveis miríades que compões o universo." Yehudi manuhin
Posted on: Tue, 06 Aug 2013 01:08:26 +0000
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