פרק מתוך הספר "מבחן התשוקה" לעשות את העבודה הפנימית בירחוננו המקוון, Healthy Wealthy nWise, אנו מראיינים מדי חודש מורים נודעים להעצמה ולהתפתחות אישית (healthywealthynwiseqinterview). רבים מהם הצביעו בראיונותיהם על העובדה שרוב בני האדם אינם מוכנים לחדול מעיסוקיהם ולהשקיע את הזמן הנחוץ ל"עבודה פנימית". רוב האנשים פוחדים שאם יפסיקו “לעשות", הם לא יוכלו לעבוד לפרנסתם, לדאוג למשפחותיהם, לשלם את המשכנתה וכיוצא בזה. כל מורה גדול יאמר לכם שתוצאות בחיים אינן מושגות על פני השטח הגסים של “חשיבה" או “עשייה", אלא על ידי כניסה פנימה וחיבור למאגרים חסרי הגבולות של יצירתיות ותבונה הנמצאים עמוק בתוך כל אחד מאיתנו. מהו ייעוד אישי – גם לי יש? כמובן. לכולנו יש ייעוד. חשבו על זה. אין אף אדם בעולם שדומה בדיוק לאדם אחר. כל אדם הוא יחיד במינו. לכל אדם יש מתנות ייחודיות שיש רק לו לתת. קיבלתם את המתנות הללו משום שעליכם למלא תפקיד מסוים בעולם, תפקיד שכרוך בנתינתן לזולת. כשאתם ממלאים את התפקיד הזה, אתם חיים את ייעודכם האישי. כשאתם מיישרים קו עם הייעוד שלכם, חייכם מתמלאים בשמחה, בהנאה, בהתלהבות ובהגשמה. התשוקות שלכם הן האהבות של חייכם. הן הדברים שהכי חשובים לכם. הן הדברים שכאשר אתם עושים אותם או מדברים עליהם, אתם מתמלאים בשמחה. האנשים שאתם אוהבים קשורים לתשוקות שלכם, ובמקרים רבים, יחסיכם איתם הם התשוקות שלכם. אנשים רבים מציינים את שמות בני זוגם, בני משפחתם או ילדיהם בראש רשימת תשוקותיהם. עבור רוב האנשים, ייעודם הוא להיות חלק מקבוצה, ומשפחה מהווה את הקבוצה הבסיסית ביותר. תשוקה ואהבה שזורות זו בזו ללא הפרד, משום ששתיהן נובעות מהלב. כשתלכו בעקבות התשוקות שלכם, תאהבו את חייכם. ד"ר אנדרו ניוברג ומרק וולדמן, נוירולוגים חוקרים מהמרכז לרוחניות ולתודעה באוניברסיטת פנסילבניה, בדקו את היחס שבין אמונות להגשמה. הם כתבו יחד את ספרם עטור השבחים נולד להאמין. שאלנו אותם מה דעתם על הרעיון האומר שחיים המותאמים לדברים שאוהבים גורמים לחוויה מתרחבת של משמעות, שמחה והגשמה. זוהי תשובתם: כשאתם מתרכזים במה שמלהיב אתכם, המוח מאוד שמח. ככל שמתרכזים יותר במה שאוהבים, כך פוחתת הפעילות באותם אזורים של המערכת הלימבית במוח האחראיים על רגשות הרסניים כגון פחד, כעס, דיכאון וחרדה, ומתאפשרת חשיבה צלולה יותר. במקביל, גוברת הפעילות באזורי המערכת הלימבית האחראיים על רגשות חיוביים, ונוצר שחרור של דופמין, אנדורפינים, הורמונים ונוירוטרנסמיטרים נוגדי-חרדה. ככל שתהיו ממוקדים במה שאתם באמת אוהבים, תהיו בריאים יותר ותחושו באופן ברור יותר את השפעתם של החומרים הנוירו-כימיים נוגדי-החרדה בגופכם ובתודעתכם. למעשה, יש כאן ברכה כפולה. כשתפעלו בהתאמה למה שאתם מאמינים שהוא החשוב ביותר עבורכם, יופחתו הרגשות השליליים ויוגברו הרגשות החיוביים. אם כן, הליכה בעקבות תשוקות הלב טובה לבריאות, אך כיצד הדבר קשור לייעוד? תשוקותיכם אינן הייעוד שלכם; הן רמזים, מַפתחות למטרה שלכם בחיים. ככל שתחיו חיים נלהבים יותר, כך תיטיבו לבטא את הייעוד שלכם. כשתקראו את הראיונות שערכנו עם כמה מהאנשים המצליחים ביותר בזמננו בחלקו השני של הספר, תראו שתחושת הייעוד שלהם נבעה מהדברים שהלהיבו אותם. ייעוד הוא מסע חיים. הדברים המלהיבים אתכם ישתנו ויתחלפו עם הזמן, ככל שתעמיק הבנתכם העצמית. כשתלכו בעקבות תשוקותיכם תגלו שאתם נמשכים קדימה ללא יכולת התנגדות, עד שיום אחד תתעוררו ותגלו שחייכם מלאי תשוקה ואתם חדורים בתחושת ייעוד. אך תחילה עליכם לחשוף את מאווייכם הכמוסים ביותר, וזאת תעשו לפני שתסיימו את הספר. זכרו את המנטרה מתחילת הפרק. זוהי הנוסחה הפשוטה לחיים בעלי ייעוד: כוונה – תשומת לב – בלי מתח יחד, בואו נתפלל שבמהלך הקריאה תגלו את תשוקותיכם האמיתיות ותחלו לחיות את החיים שלשמם באתם לעולם.
Posted on: Tue, 25 Jun 2013 11:12:32 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015