السلام عليكم عايزة أعرف حد فيكوا جرب الرقص الشرقي أو رقصة zumba أو تمارين ال 5 ميل وخست عليها ?? ياريت اللي جربتهم وانتظمت عليهم فترة وجابوا نتيجة تقوللي خست أد إيه في وقت أد إيه .. وكان مع نظام ريجيم ولا من غير .. لأني قريت إن الرقصتين دول بيخسسوا الجسم جامد ويظبطوه فعايزة أتأكد بس عن تجربة مش كلام وخلاص .. ميرسي ليكوا مقدما
Posted on: Fri, 26 Jul 2013 15:31:18 +0000