5 Makanan dan Mineral Alami Untuk Kecantikan 1.MSM MSM adalah senyawa sulfur organik. Sulfur disimpan di setiap sel dalam tubuh, dan bekerja untuk sendi, rambut, kulit, dan kuku. Dengan menambahkan MSM pada makanan Anda dapat meningkatkan kesehatan kulit dan rambut, mengurangi nyeri otot dan sendi, dan dapat membantu mengurangi alergi makanan. Beberapa studi menunjukkan, bahwa MSM dapat menyembuhkan rematik dengan meningkatkan fleksibilitas sendi, dan mengurangi peradangan dan nyeri. MSM juga dapat mengobati jerawat, eksim, dermatitis, dan rosacea. Anda dapat membeli bubuk MSM dan mencampurkannya dengan ½ sdt air setiap hari. Tidak ada efek racun pada bubuk ini, sehinggat Anda dapat meningkatkan dosis MSM secara bertahap. 2.Aloe Vera / Lidah Buaya Kita semua sudah akrab dengan lidah buaya yang kaya akan manfaatnya. Lidah buaya mengandung MSM dan polisakarida yang tinggi, sehingga dapat menyembuhkan luka bakar lebih cepat daripada obat lainnya. Lidah buaya juga sangat bagus untuk kulit kering. Ketika dioleskan, lidah buaya akan melindungi dan mengencangkan kulit. Ini menandakan bahwa lidah buaya merupakan anti inflamasi yang kuat. 3.Minyak Kelapa Minyak kelapa adalah makanan yang sangat menyembuhkan yang memiliki sifat antivirus, anti jamur, dan antimikroba. Minyak kelapa dapat bermanfaat bagi mereka yang menderita infeksi kulit. Selain itu, minyak kelapa bukan hanya dapat meningkatkan penurunan berat badan Anda, mengatur fungsi tiroid, dan menormalkan gula darah,tapi juga dapat memperbaiki dan menyehatkan kulit. Minyak kelapa juga dapat menggantikan posisi lotion Anda karena minyak kelapa merupakan pelembab yang sangat bagus untuk mengatasi kulit kering dan kasar. 4.Pepaya Selain enak, papaya juga memiliki manfaat untuk kecantikan karena kaya akan mineral alkali seperti kalsium. Papaya juga kaya akan vitamin A dan C. Selain itu, papaya juga dapat membantu kelancaran saluran pencernaan Anda. Enzim dalam papaya setengah matang dapat membantu melarutkan lapisan kulit mati. Papain, enzim yang ditemukan dalam papaya, sudah dikenal dapat memerangi kanker dan membuat kulit Anda bersih. 5.Biji Rami Biji rami adalah salah satu makanan yang mengandung gizi cukup lengkap. Biji ini mengandung semua 9 asam amino esensial, asam lemak esensial, dan banyak mineral. Rami sangat tinggi protein dan mengandung asam amino yang mengandung belerang, yang dapat membantu rambut, kulit, kuku, otot dan jaringan ikat Anda. Biji rami menyediakan rasio asam lemat esensial (omega 3, 6, dan 9) yang sempurna. Omega 3 adalah antioksidan kuat yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mempercantik kulit kita. Asam gamma linolenat (omega 6) memiliki sifat anti inflamasi yang kuat. Biji rami juga kaya akan mineral yang berfungsi untuk kecantikan, seperti fosfor, magnesium, belerang, seng, dan silikon.
Posted on: Tue, 25 Jun 2013 11:14:55 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015