A LIRE ATTENTIVEMENT SVP LES CROYANCES LIMITANTES: QUEST-CE QUUNE CROYANCE? C’est un sentiment de certitude à propos de ce que quelque chose signifie. Le défi est que la plupart de nos croyances sont des généralisations de notre passé, basées sur nos interprétations d’expériences douloureuses et agréable. Souvent, nos croyances sont de fausses interprétations des événements passés. Les croyances limitantes servent de filtres à notre réalité. Nous voyons la réalité d’une manière différente des autres parce que nous avons des croyances différentes de celles d’autres personnes. La même situation est perçue différemment par des personnes différentes. C’est pourquoi, la situation que nous trouvons drôle pourrait être totalement déprimante pour les autres. COMMENT RECONNAITRE EN VOUS LES CROYANCES LIMITANTES? Vous pouvez constater vos propres croyances négatives lorsque vous vous surprenez à penser/dire des choses comme: «La vie est …» «Je suis une personne …» «Gagner de l’argent c’est …» «Je ne peux pas faire cela parce que …» Si vous vous trouvez à répéter un certain genre de phrase tout le temps, vous devez réaliser que c’est une croyance que vous avez. Si la croyance est positive, par exemple, vous continuez à répéter que vous êtes chanceux, vous ne devriez pas y toucher car elle vous sert. Toutefois, si vous vous surprenez à répéter des déclarations dévalorisantes ou négatives telles que «Je suis un perdant», vous devriez changer cette croyance. Vous devez aussi comprendre que votre opinion et la façon dont vous voyez le monde sont influencées par vos croyances. Si vous n’aimez pas quelque chose, cela signifie que vous avez une sorte de croyance limitante au sujet de cette chose. Si vous trouvez quelque chose de déprimant, c’est à cause de vos croyances. Peu importe depuis combien de temps vous avez une certaine croyance, vous pouvez toujours l’éliminer parce que vos croyances sont actives dans votre esprit conscient. Parfois, elles sont cachées sous des pensées «innocentes», mais on peut toujours les découvrir par une analyse de nos pensées. Donc, pour découvrir vos croyances négatives vous devrez faire attention à vos pensées quotidiennes et si une pensée est négative, demandez-vous pourquoi vous pensez de cette façon négative. Cela va mettre à nu votre croyance.
Posted on: Wed, 20 Nov 2013 15:09:15 +0000
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