A kórusban éneklés szinkronizálja az éneklők szívritmusát [2013.07.10.] - fuggetlen.hu/eurekalert.org - Hírkategória: Tallózó Amikor kórusban énekelnek az emberek, a szívverésük szinkronizálódik, a kórustagok pulzusa egyszerre növekszik vagy csökken – állapították meg a Göteborgi Egyetem kutatói a kórusban éneklés egészségügyi hatásainak vizsgálatakor. Arra voltak kíváncsiak, hogy – tisztán biológiai értelemben – milyen hatással van a zene a testünkre és az egészségünkre, azzal a céllal, hogy hasznosítsák a zenét: megelőzésként vagy rehabilitáció céljából. Legutóbbi tanulmányukban, amely a Frontiers in Neuroscience szabad felhasználású folyóiratban jelent meg, kimutatják, hogy a zenei struktúra befolyásolja a kórustagok szívverésének ritmusát. 2012 decemberében Björn Vickhoff létre hozott egy 15 fős kórust – egy göteborgi főiskola 18 éves hallgatóiból, és megtanította őket a kórusban éneklés alapjaira: zümmögni, elénekelni a svéd himnuszt, lassú mantrát kántálni. Mindegyik feladat teljesítésekor regisztrálták a kórustagok szívritmusát. A zene dallama és szerkezete közvetlen kapcsolatot mutatott a kórustagok szívtevékenységével: az együtt éneklés szinkronizáló hatással volt az éneklők szívritmusára, vagyis az éneklőknek egyszerre növekedett vagy csökkent a szívverésük száma. “Az éneklés a bolygóideg aktivitását szabályozza, amelynek érzelmi életünkben és másokkal való kommunikációnkban van szerepe, és – példának okáért – a hangszalagunkra is befolyással van. Az éneklés olyan hatást gyakorol ránk, mint a jóga légzőgyakorlatai. Más szóval, az énekléssel bizonyos mértékig kontrollt gyakorolhatunk mentális állapotaink felett” – magyarázza Björn Vickhoff. Azt, hogy a kórusban éneklés pozitív hatással van az egészségre és a jóllétre, sokan tanúsítják, de tudományosan nem igazolták. A kutatók feltételezték, hogy az egészségre való pozitív hatást úgy éri el az éneklés, hogy nyugalmat teremt és szabályozza a légzést, amivel drámai hatást ér el a szívverés variabilitásában, és ennek kedvező hatása van az egészségre. “Kontrollált légzés esetén a szívritmus vagy a pulzus csökken, amikor kilégzünk, és újra növekszik, amikor belégzünk. Annak következtében van ez így, hogy a kilégzés aktiválja a bolygóideget, ami csökkenti a szívritmust, és lelassul a szív. Orvosi kifejezéssel élve, a szívverésnek ez a fluktuációja, ami a légzés és a szívverés kapcsolatából jön létre: RSA. Az RSA a leghangsúlyosabb fiatal embereknél, akik jó fizikai állapotban vannak, és nincsenek stressz alatt. Az volt a hipotézisünk, hogy az éneklés maga is szabályos légzés” – mondta Björn Vickhoff. “Már tudjuk, hogy a kóruséneklés szinkronizálja a kórustagok izommozgásait, idegi tevékenységét a testük nagy részében. És mindez nagy hatással van a szívre.” Együtt énekelni – kollektív cselekvés, énekelni pedig gyakorta a kollektív akarat kifejeződése. “Gondoljunk csak egy futballstadionra, ahol zeng az ének, a himnuszéneklésre az iskolában, egyházi kórusra vagy katonai parádéra. A kutatás azt mutatja, hogy a szinkronizált rítusok a csoport szolidaritását mozdítják elő. Azt fogjuk tesztelni, hogy a kóruséneklés erősíti-e a munkakapcsolatot az iskolában.”
Posted on: Thu, 11 Jul 2013 08:05:29 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015