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A page Geração Saúde vem trazendo uma proposta diferente sobre dietas para ganho de massa magra, não estamos prometendo milagres, mas estamos mostrando à todos que é possível sim alcançar um corpo perfeito de forma natural e saudável, o segredo é aprende comer certo, entender que se você passar um bom tempo comendo a mesma coisa você irá enjoar e vai acabar furando a dieta jogando todo o esforço de dias no lixo. Então, deixamos essa dica para vocês, sai fora dessas dietas milagrosas porque isso é furada. Agora chegou a hora de você olhar para uma refeição e pensar, ""esse prato me dá X de proteínas, x de carbo x de gordura" esse controle faz toda a diferença, pode ter certeza que sim!!!!!!!! Chegou a hora de vocês aprenderem a comer bem, a comer certo!!! Acesse >> bit.ly/1181v2V

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