ASTANGA JOGA na festivalu LOVE & SPIRIT, 2.decembra 2013,.godine u - TopicsExpress



          

ASTANGA JOGA na festivalu LOVE & SPIRIT, 2.decembra 2013,.godine u Mixer Housu, ul Karadjordjeva 46, u strogom centru Beograda. Gost Vairagya Ranko Stojiljkovic Sanskritska reč ashtanga doslovno označava osam nivoa koji, u skladu sa Patanđalijevim Joga sutrama, korespondiraju sa osam različitih praksi kreiranih kao sredstva za kontrolu uma i pročišćenje unutarnjeg bića: jama (moralna pravila), nijama (samopročišćenje i proučavanje), asana (pozicija), pranajama (kontrola disanja), pratjahara (kontrola čula), darana (koncentracija), djana (meditacija) i samadi (kontemplacija).Akcenat je na vinjasi, specifičnom sistemu disanje/pokret koji stvara toplotu, izaziva unutrašnje pročišćenje i poboljšava cirkulaciju. Tu su pozicija (asana) sa kontrakcijama (banda), disanje (uđaji) i mesta na koja usmeravamo pogled (dristi) što bi trebalo združiti
Posted on: Thu, 14 Nov 2013 15:36:12 +0000

Trending Topics



Recently Viewed Topics




© 2015