ATENÇÃO MULHERADA!! 2º Desafio 5km 100% FEMININO – 2013 Segue abaixo Regulamento e a Ficha de Inscrição 2º DESAFIO 5KM 100% FEMININO -CORRIDA E CAMINHADA SÓ PARA MULHERES Regulamento Geral Dos objetivos: Divulgar e difundir principalmente entre as mulheres, os benefícios das caminhadas e corridas para a saúde física e mental; viabilizar vivências onde no foco central esteja sempre na mulher, aspectos importantes e relevantes serão sempre abordados de forma simples, fácil e principalmente divertida. Da prova: A largada será na Praça Capricórnio ás 09:00h, no dia 22/12/2013, com entrega dos kits de participação (camiseta nº e brindes promocionais) das 07:30h ás 8:30 no local da prova. Será oferecido para as competidoras alguns mimos e surpresas bem como algumas informações importantes. As provas (corrida e caminhada) acontecerão simultaneamente. Dos Percursos: - 1° percurso: intensidade Leve para iniciantes (de 06 meses a 01 ano de treino) O trajeto será fácil, sem subidas tornando-o veloz. Com largada na Praça Capricórnio seguindo pela orla (caminhos de Anchieta), com retorno no Camping Itaguá (Rua Leovegildo Dias Vieira) e chegada na Praça de Capricórnio, este percurso será para caminhada 5km também. - 2° Percurso: intensidade Moderada (mínimo (01 ano de treino)) Largada na Pista de Skate (Praça Capricórnio), seguindo para Prainha Matarazzo, segue em direção a Praia do P. Açu, haverá posto de hidratação no local de retorno, retorna descendo na Prainha do Matarazzo com chegada na pista de Skate. (Duas subidas: prainha Matarazzo); - 3º percurso: intensidade forte (de 01 a 02 anos de treino) Largada da Praça Capricórnio, seguindo em direção ao P. Açu pelo asfalto, retorno terminal turístico, retornando pela areia fofa, areia dura, saindo no canto direito da Praia do P. Açu, seguindo para a Prainha do Matarazzo com chegada na Praça Capricórnio. Teremos 01 posto de hidratação em cada retorno (2,5km) bem como fiscais da prova Da premiação: Medalhas de participação a todas tanto para a caminhada como para as corridas. Para corrida: Troféus por categoria: 1º 2º e 3º lugar, geral do 1º ao 5º lugar + kits promocionais. Das Categorias: A-18 a 25 anos B-26 a 33 anos C-34 a 41 anos D-42 a 49 anos E-50 a 58 anos F- 59 a 66 anos G-67 em diante. A caminhada não haverá premiação por categorias e sim no geral (1º ao 5º lugar) e + kits promocionais; Das inscrições: Poderá ser feita a partir do dia 04/12/2013 através do email studio_m.a@hotmail ou diretamente na Secretaria de Esportes rua minas Gerais s/n das 09:00 ás 17:00 com Cristina, não haverá inscrições no dia da prova. Será necessário apresentar o RG para retirada do Kit de participação no dia da prova. Quando alcançarmos nº de 100 inscrições para caminhada; 70 inscrições para o percurso nº 01; 70 inscrições para o percurso nº 02, e 60 inscrições para o percurso nº 03 estarão automaticamente encerradas as inscrições para o 2º Desafio 5km 100% fem.-2013. A taxa de inscrição será simbólica = um brinquedo ou uma roupa ou um componente de cesta de Natal para doarmos para as famílias menos afortunadas, no Natal Solidário. A organização do evento não se responsabiliza por qualquer dano seja físico ou material, antes, durante e depois da prova e que toda corrida de rua esta sujeita a buracos, calçadas e cachorros; e toda competição exige um treinamento anterior a prova , vale realçar a cautela e atenção quando estiver realizando o percurso. A Caminhada por ser fomento é livre, não existindo premiação por categorias. Somente para as 05 primeiras colocadas. Os casos omissos serão resolvidos pela organização da Prova. Secretaria de Esportes e Lazer Prof. Mônica Alix __________________________________________________________________________________ Abaixo segue a Ficha de Inscrição, é só preencher os dados e enviar para: studio_m.a@hotmail 2º Desafio 5km 100% FEMININO – 2013 Corrida e Caminhada só para mulheres _ Ficha de inscrição _ NOME: DATA NASC: RG: CPF: FONE: Clube/Academia: email: - Corrida 5 km: Percurso 01 ( ) Percurso 02 ( ) Percurso 03 ( ) Categoria ( ) Das Categorias: A-18 a 25 anos / B-26 a 33 anos / C-34 a 41 anos / D-42 a 49 anos / E-50 a 58 anos / F- 59 a 66 anos / G-67 em diante - Caminhada 5 km ( ) Declaro para devidos fins que me encontro apto para participar desta competição, sendo assim. me responsabilizo totalmente por qualquer eventualidade que possa ocorrer durante e depois da prova, deixando assim a organização da prova ISENTA de qualquer responsabilidade. __________________________________________________________________________________ Duvidas: Entre em contato InBOX, ou pelos cels: (12)996008854 ou (12)99110-0652
Posted on: Wed, 04 Dec 2013 20:15:21 +0000
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