Air & Penurunan Berat 1) Dahaga boleh dikelirukan dengan kelaparan --> Dengan meminum air yang mencukupi, perkara ini dapat dielakkan 2) Air juga membantu metabolisma lemak dalam badan --> Pengambilan air yang kurang boleh menyebabkan badan akan menyimpan lemak. 3) Pengambilan air sebanyak 500ml telah terbukti dapat meningkatkan kadar metabolisme sebanyak 30% --> Pengambilan 2 liter sehari seperti yang disyorkan boleh meningkatkan tenaga hampir 100 kalori (400kJ) setiap hari, dan ini menyumbang kepada peningkatan pembakaran lemak. 4) Kebanyakkan toksin disimpan dalam sel lemak kita. Apabila kita mula mengurangkan lemak yang tersimpan untuk tenaga, toksin dilepaskan dan ia mesti dikeluarkan daripada badan --> Pengambilan air yang mencukupi akan membantu tubuh untuk menghapuskan toksin yang dibebaskan daripada lemak yang tersimpan.
Posted on: Fri, 23 Aug 2013 03:33:27 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015