BSE di Depan Cermin Pemeriksaan payudara sendiri melibatkan pemeriksaan visual dan manual payudara Anda. BSE di depan cermin mencakup sebagian besar pemeriksaan bagian visual dari evaluasi. Berikut adalah apa yang perlu Anda lakukan. Berdirilah di depan cermin tanpa pakaian di tubuh bagian atas. Pastikan Anda dapat dengan jelas melihat payudara Anda di cermin, jika tidak, menyesuaikan cermin dan posisi yang sesuai. Santai saja kedua lengan di sisi dan mengamati kedua payudara Anda dengan hati-hati. Tidak apa-apa jika mereka tidak dengan ukuran yang sama. Hal ini sangat umum pada sebagian besar wanita. Cobalah untuk mengamati perubahan pada payudara Anda dalam hal bentuk, ukuran, perubahan tekstur kulit, kerutan, perubahan warna, luka atau dimpling, baik pada kulit payudara dan puting. Langkah berikutnya akan menempatkan kedua tangan Anda di pinggul Anda. Posisi ini cenderung untuk kontrak otot-otot dinding dada, sehingga meningkatkan perubahan pada payudara lebih jelas. Sekali lagi, memeriksa perubahan seperti dimpling, kerutan, scaling atau perubahan warna. Setiap jenis perubahan yang diamati harus diperhatikan. Berdiri samping untuk memeriksa daerah luar kedua payudara Anda dan sekali lagi, melihat perubahan. Hal berikutnya yang harus dilakukan adalah untuk membungkuk ke depan ke arah cermin, bersamaan bergulir siku dan bahu ke depan. Sekarang mencari perubahan kontur dan bentuk payudara Anda. Juga berdiri membungkuk ke depan ke samping untuk memeriksa bagian luar kedua payudara Anda. Angkat lengan Anda sedikit dan memeriksa area ketiak Anda. Tekan dengan kuat untuk merasakan adanya benjolan atau gumpalan. BSE Sementara Berbaring datar Lain, dan pendekatan yang paling efektif untuk mengamati perubahan pada payudara bersama dengan kelainan tertentu adalah pemeriksaan payudara sendiri sambil berbaring. Ketika Anda berbaring, jaringan payudara Anda cenderung merata di dada Anda yang membuatnya lebih mudah untuk merasakan dan memeriksa secara menyeluruh payudara. Berikut adalah apa yang perlu Anda lakukan. Tanpa memakai apapun pada tubuh bagian atas, berbaring pada permukaan yang datar, menempatkan bantal di bawah sisi kanan Anda. Tempatkan lengan kanan Anda di belakang kepala dan menggunakan jari-jari tangan kiri untuk memeriksa payudara kanan. Gunakan bantalan jari jari kedua, ketiga dan keempat Anda untuk merasakan benjolan payudara kanan Anda. Anda perlu memutar bantalan jari Anda dalam gerakan melingkar kecil untuk merasakan jaringan payudara. Gunakan tekanan ringan untuk merasakan jaringan payudara yang paling dekat dengan kulit, tekanan rata-rata untuk merasakan jaringan sedikit lebih dalam, dan tekanan kuat untuk merasakan jaringan yang paling dekat dengan dada. Gunakan pola vertikal atau atas dan ke bawah untuk memeriksa setiap bagian payudara. Anda juga dapat menggambar garis imajiner dan membagi payudara Anda menjadi beberapa bagian mirip dengan sebuah jam, dan searah jarum jam memeriksa setiap irisan dalam gerakan vertikal. Banyak ahli juga menyarankan melakukannya dalam gerakan melingkar, selalu berada di dalam berhubungan konstan dengan payudara Anda, tanpa kehilangan kontak. Setelah memeriksa setiap bagian payudara, langkah berikutnya akan memeriksa puting. Menekan mereka dengan lembut dan memeriksa apakah ada debit apapun. Rasakan daerah di bawah puting dan mencari perubahan. Ulangi langkah yang sama untuk payudara kiri dengan bantalan jari tangan kanan Anda. Jika Anda tidak yakin tentang jumlah tekanan Anda harus mendaftar, atau jika Anda merasa beberapa benjolan yang tidak biasa pada payudara, berkonsultasi dengan dokter atau perawat segera untuk menyelesaikan permintaan Anda. BSE Sementara Mengambil Shower sebuah Hal ini menjadi lebih mudah untuk melakukan pemeriksaan payudara sendiri saat mengambil mandi seperti jari-jari Anda dan payudara sabun dan basah, basah membuat gerakan lebih mudah. Tujuannya tetap sama, satu-satunya perbedaan adalah bahwa Anda memeriksa payudara Anda di bawah mandi. Berikut adalah apa yang perlu Anda lakukan. Pertama, Anda perlu membangkitkan lengan kanan Anda, sebaiknya, tetap lengan kanan Anda di belakang kepala. Gunakan jari-jari kedua, ketiga dan keempat tangan kiri Anda untuk merasakan payudara kanan Anda. Anda dapat pergi untuk gerakan melingkar kecil atau menggunakan pola vertikal untuk memeriksa setiap bagian payudara Anda dengan membaginya menjadi beberapa bagian mirip dengan irisan jam. Carilah perubahan yang telah disebutkan sebelumnya. Ulangi prosedur yang sama untuk payudara kiri. Beberapa wanita menemukan payudara mereka merasa sedikit canggung, namun, perlu untuk menjaga pengamatan dekat pada mereka dalam rangka untuk mengidentifikasi perubahan yang sebenarnya mungkin merupakan tanda awal kanker payudara. Jika Anda tidak yakin tentang perubahan yang Anda rasakan, Anda juga dapat meminta pasangan Anda, atau teman dekat, atau saudara untuk membantu Anda melakukan prosedur ini. Berbicara kepada spesialis kesehatan Anda untuk keraguan dianjurkan, dan tentu saja, Anda juga dapat mengunjungi seorang spesialis kesehatan untuk melakukan pemeriksaan pada Anda benar-benar yakin. Waktu pemeriksaan payudara sendiri harus dalam 9-11 hari setelah kram menstruasi_ tetapi wanita yang lebih tua setelah menopause_ karena penurunan estrogen_ hormon dampak kecil pada payudara_ dan dapat diperiksa setiap saat. Selain itu_ kanker payudara, insiden tinggi antara usia 45-55_ teman wanita harus mencoba untuk menjaga payudara setiap bulan self-test untuk deteksi dini kanker payudara. Teman wanita Bulan untuk pertama kalinya untuk melakukan pemeriksaan payudara sendiri_ self-test beberapa kali_ sehingga untuk memudahkan pemahaman kekerasan perubahan fisiologis dalam siklus_ kemudian berubah sebulan sekali. Ahli Modern Cancer Hospital Guangzhou akan memperkenalkan cara pemeriksaan sendiri kanker payudara: 1, berdiri di depan cermin besar_ melepas pakaian tubuh bagian atas_ tubuh bagian atas benar-benar terlihat. Lengan tergantung di kedua sisi_ dengan hati-hati diamati pada kedua sisi payudara ukuran warna_ kulit dan warna puting. eksim payudara pandangan_ kulit tampak tanda cembung_ dua ketinggian puting berada pada tingkat yang sama_ apakah cairan puting atau keluar darah. Jika ada salah satu gejala di atas_ harus memperhatikan. 2_ berdiri atau duduk di depan cermin. Pertama_ angkat tangan kiri di belakang kepala Anda dan memeriksa payudara sebelah kiri_ dan kemudian tangan kanan. Inspeksi_ jari telunjuk_ jari tengah_ jari manis tiga jari berdekatan_ mulai dari bagian atas payudara dengan jari dekat dengan kulit_ ke luar dari bagian dalam gerakan_ payudara melingkar seperti cek pijat. Per putaran kemudian memeriksa rentang lingkaran sempit untuk melakukan putaran kedua_ putaran ketiga memeriksa sampai puting . Periksa jari tidak dapat dipisahkan dari kulit_ gaya harus seragam_ menguasai upaya sentuhan jari dan tekanan terhadap rusuk sesuai. Metode ini disebut akupresur pijat siklus. Setelah memeriksa payudara kiri_ menggunakan metode yang sama untuk memeriksa payudara kanan. Untuk berada di kedua sisi payudara diperiksa dengan jari telunjuk_ jari tengah dan ibu jari_ lembut mengangkat puting dan meremas_ perhatikan dengan teliti apakah sekresi. Periksa_ Anda harus segera mencari bantuan medis jika ditemukan dalam proses pemeriksaan_ benjolan dengan_ sekresi dan anomali lainnya. 3_ terlentang periksa. Tubuh berbaring di tempat tidur_ bersantai. Bahu hanya kecil Xiadian bantal_ seluruh payudara datar di dinding dada_ sehingga ada atau tidaknya benjolan dengan abnormal dalam pemeriksaan payudara. Metode ini sangat cocok untuk wanita lemak tubuh_ payudara kendur berdiri di bawah setengah dari tumor payudara_ mudah terjawab. Supine inspeksi teknik dan berdiri
Posted on: Thu, 19 Sep 2013 07:53:55 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015