♥ ♕ ♥ Bagi Anda yang lagi diet, yuk simak 7 cemilan yang dapat dikonsumsi selagi diet :D ♥ ♕ ♥ ♥1. Yoghurt. Banyak mengandung kalsium & sebuah study menemukan bahwa youghurt dapat membatu mengurangi lemak perut hgg 80%. ♥2. Kacang almond. Mngandung protein & zat besi, memakan sedikit Almond membuat perut terasa kenyang sehingga nafsu makan dapat dikontrol ♥3. Apel. Sudah terkenal baik dalam membantu program diet. Mengandung serat & antioksidan yang tinggi sehingga sangat baik untuk kesehatan. ♥4. Strawberry. Coba potong - potong strawberry dingin, lalu campurkan dengan sedikit gula. Rasanya enak, menyegarkan & mengandung banyak Vit C. ♥5. Pisang. Pas untuk dijadikan cemilan sehat pada malam hari, karena mengandung Tryptophan yang memberikan efek relax & memperbaiki mood. ♥6. Kismis. Selain rasanya enak, kismis mengandung antioksidan yang dapat melindungimu dari radikal bebas & memperlambat proses penuaan. ♥7. Fruit bar. Rendah lemak & tinggi serat, krn mengandung buah - buahan & biji - bijian seperti oatmeal dan kedelai di dalamnya. Itulah 7 camilan sehat yang bisa dikonsumsi selagi diet. Semoga diet sahabat Embun Pagi JERU ( sunoto ) berhasil yah, Ladies ♥ ♕ ♥ Cinta itu rela berkorban tapi tak ingin balasan, dan cinta tak membutuhkan kesempurna tapi cimta membutuhkan kesetian yang tulus:" orang kecewa karena cinta biasanya kehilangan selera makan, aku bersyukur padamu karena telah membuatku kecewa. jadinya aku tak perlu diet lagi.
Posted on: Fri, 16 Aug 2013 06:00:07 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015