Bom dia....A estabilidade emocional é um dos primeiros resultados da prática dum programa maravilhoso que conheci alguns anos atrás. Embora cada um de nós defina "equilíbrio emocional" de formas um pouco diferentes, todos nós temos de encontrá-lo. O equilíbrio emocional pode significar encontrarmos e mantermos uma perspectiva positiva da vida, não importa o que possa acontecer à nossa volta. Para alguns poderá significar uma compreensão das nossas emoções que nos permita responder, e não reagir, aos nossos sentimentos. Poderá significar que experimentamos os nossos sentimentos tão intensamente quanto possível, ao mesmo tempo que moderamos a sua expressão excessiva. Pratiquem, vale à pena! tenham uma semana maravilhosa. :)
Posted on: Mon, 16 Sep 2013 13:41:14 +0000