Clase del lunes, 30/09/13. Por ser el último día del mes hemos acabado con una clase muy potente, dividida en dos grandes bloques. Como siempre, buscando la temperatura corporal idónea, una vez conseguido, pequeños bloques interválicos de escalada, muy pronto hemos ido subiendo revoluciones y en el minuto 15 íbamos a pleno rendimiento, preparándonos para afrontar nuestra primera gran montaña, dura, inclinada y con mucho tesón hemos llegado a la cumbre, la bajada, media y enseguida un gran llano con una cadencia de pedaleo alta.... zona segura... paz interior y recarga de batería, zona activa de trabajo a bajo rendimiento, nos hemos ido.... mentalmente..... ya, a la vuelta hemos activado y fusionado cuerpo y mente para afrontar el segundo bloque, con otra gran montaña, mucho más intensa, mucho más agresiva y con mucho más coraje hemos llegado a la cima para bajar a un ritmo muy alto, descansito preciso y vuelta a la "batalla", un final cargado de fuerza, ritmo y valentía...... y de nuevo, la paz, vuelta a la calma. ¡Enhorabuena!, de verdad, y por supuesto dar la bienvenida a l@s nuev@s compis de pedaleo que han iniciado hoy su reto personal. Hasta, el miércoles.` PD: Como lo prometido es deuda, hoy le prometí a Ana, que elegiría la clase, hoy ha sido su elección.
Posted on: Mon, 30 Sep 2013 18:06:42 +0000
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