Come si fa a tenere nei limiti di sicurezza la nostra - TopicsExpress



          

Come si fa a tenere nei limiti di sicurezza la nostra circonferenza addominale? Il professor Berrino ce lo dice: scegliendo opportunamente gli alimenti che devono essere alla base della nostra alimentazione quotidiana ed eliminando o riducendone altri. Alcune semplici regole che il professor Berrino ci ha lasciato: - mantenersi snelli e praticare attività fisica - limitare cibi “estremi”: troppo dolce-troppo salato; troppo concentrati, troppo raffinato - non usare lo zucchero - limitare l’alcool e il sale - limitare le carni rosse e conservate (di Dr.ssa Elvira Greco-Biologa Nutrizionista sul blog di Cucina Mancina :))
Posted on: Tue, 26 Nov 2013 11:58:56 +0000

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