Comment avoir une vie nullissime et garantie pleine de stress 1. Ne vous détendez surtout pas et évitez tout ce qui peux vous équilibrer. N’exercez pas d’activité sportive et n’utilisez pas votre temps libre à faire une activité qui vous plait. 2. Travaillez sans méthode et peu systématique. Evitez de planifier votre boulot, votre journée, votre vie. Ne vous fixez jamais des priorités! 3. Refusez catégoriquement la possibilité d’influencer les événements. De toute façon, c’est la faute aux circonstances, aux autres et destin maussade. 4. Ne pensez surtout pas dans le sens de la recherche de solutions. Concentrez vous a penser qu’il est impossible de s’en sortir. 5. Creusez vous la tète autant que possible avec des situations problématiques. (Le moment idéal est avant de s’endormir). 6. Commentez votre situation en pensée d’une manière appropriée. Les phrases telles que: “Je n’y arriverais jamais…Je vais louper/rater ca” ainsi que toute les variations de “je dois/devrais a tout prix…” ont particulièrement fait leurs preuves dans ce domaine. 7. Saisissez toute occasion qui se présente, pour peindre tout potentiel échec futur. Pourquoi attendre quand vous pouvez déjà maintenant vous en vouloir. 8. Evitez à tout prix de faire des pauses. Ne faites pas attention a vos besoins et négligez votre santé autant que possible. Efforcez vous de voir les pauses régénératrices que nous imposent nos corps comme des méchants caprices de la nature, qui ont pour but de diminuer votre effectivité. Consommez plutôt du café, de la nicotine, de l’alcool et des gâteaux au chocolat en attendant de traverser de telles phases. 9. Ne vous protégez surtout pas. Acceptez de tout faire et faites plaisir à tous. Ne dites en aucune circonstance “NON”. 10. Entrainez-vous à être parfait. Ne terminez rien, même les taches les moins importantes, sans qu’elles soient absolument en ordre. Utilisez cette belle occasion pour vous mettre sous pression et vous surmener sans effort et surement. 11. Lisez autant que possible dans les pensées des autres. Supposez que les autres savent ce que vous voulez sans que vous vous donniez la peine de leur en informer. Supposez que vous savez exactement ce que les autres pensent sans avoir à leur demander. 12. Accordez toujours plus d’importance à votre productivité qu’a votre santé. 13. Travailler les points cites plus hauts dans lesquels vous avez encore des faiblesses.
Posted on: Thu, 05 Sep 2013 09:56:18 +0000
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