Comment utiliser le miel pour être en bonne santé ? Lundi, 26 Août 2013 12:26 Nos ancêtres avaient découvert depuis plusieurs millions d’années que le miel était un aliment naturel précieux doté de multiples potentialités. En plus de soulager de nombreuses douleurs physiques, cette substance détient de nombreuses vertus apaisantes sur le plan psychique. Elle purifie aussi la peau et les organes internes. Divers autres potentiels curatifs sont attribués au miel, ce qui lui permet d’être indiqué dans le traitement de nombreuses affections. Le miel, un aliment aux multiples potentiels Les nombreux composants du miel lui confèrent son utilité en nutrition, en médecine alternative et en cosmétologie. Utilisation du miel Le miel peut remplacer le sucre, il est alors ajouté à la boisson telle que le thé vert ou le lait. Néanmoins, le miel peut aussi servir en milieu cosmétique pour entretenir les peaux agressées par les facteurs externes. Il redonne aussi du tonus à la peau des personnes âgées. Cependant, le plus important bienfait du miel demeure sur le plan sanitaire. De nombreuses affections sont en effet sensibles à une cure de miel. Le spectre d’action du miel est très vaste et les différentes facultés curatives de cet aliment sont reconnues. Vertus préventives et curatives du miel La peau, les os, le système digestif et le système nerveux figurent parmi les organes qui bénéficient des vertus du miel. En effet, le miel est apprécié pour sa faculté de : cicatriser les blessures externes et internes, apaiser de nombreuses douleurs, tuer de multiples germes grâce à ses propriétés antiseptiques, faire mincir lorsqu’il est associé au citron, fortifier les os, réduire le stress et lutter contre la fatigue physique, réduire les inflammations, améliorer la digestion, évacuer les impuretés du système digestif et pallier aux constipations, nettoyer la peau grâce à sa propriété désinfectante, éviter l’apparition des rides. Les potentialités du miel étant très diversifiées, cet aliment peut aussi bien être utilisé pour prévenir certaines maladies que les guérir. Indications de certains types de miel et de certaines associations Certaines affections sont parfois plus sensibles à une variété précise de miel. Variétés de miel : indications et posologie Les personnes souffrant d’affections intestinales ou de troubles urinaires peuvent choisir le miel de bruyère ou d’eucalyptus pour traiter leur maladie. Le miel de pin ou de lavande est préconisé chez les insomniaques mais il est aussi employé comme antiseptique. Le miel d’oranger et celui d’aubépine sont préconisés en cas d’atteinte nerveuse, d’hypertension et de troubles cardiaques. L’association miel-thé vert-cannelle est un bon remède contre le vieillissement. En règle générale, 1 à 3 petites cuillerées de miel par jour doivent être prises dans la plupart des affections sensibles à ce fortifiant. Les associations et leurs indications L’association cannelle-miel peut être bénéfique en cas de fatigue, d’ulcère de l’estomac, de toux ou d’angine. En ce qui concerne les affections gastriques, la posologie de remède recommandée est d’une cuillerée à café de miel associée à la même dose de cannelle. L’association miel-cannelle est à prendre 3 fois par jour durant un mois. Dans le cas de fatigue passagère, la moitié d’une cuillerée à soupe de miel est à additionner à la même quantité de poudre de cannelle. Le mélange est à diluer dans un demi- verre d’eau plate. Par ailleurs, le mélange miel- cannelle sert aussi à lutter contre le vieillissement. Dans cet objectif, la dose quotidienne à prendre est d’une cuillerée à café de cannelle à mélangée à 4 cuillerées à café de miel. Chaque matin, ce mélange servira à sucrer une tasse de thé vert. L’association citron-miel est un remède amaigrissant mais aussi un remède efficace pour apaiser le mal de gorge. En outre, les hypertendus peuvent opter pour une cure de jus d’oignon et de miel pour réduire les poussées de tension artérielle. Quant à l’association argile verte- miel, utilisée en cataplasme, elle est bénéfique en cas d’affection cutanée. Le blanc d’œuf mélangé au miel est quant à lui un masque antivieillissement efficace. Il est recommandé de l’appliquer sur le cou et le visage, de laisser sécher le mélange et de le rincer par la suite. Enfin, il est aussi utile de savoir que le mélange yaourt-miel- citron peut être utile au traitement des cheveux gras et aide à réduire les pellicules. Pour que le mélange soit actif, il est préférable de l’appliquer sur le cuir chevelu.
Posted on: Tue, 27 Aug 2013 13:15:25 +0000
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