Como lidiar con el desanimo y la ansiedad Has notado que a veces estas desanimado o desanimada? eso pasa usualmente cuando has tenido contacto con gente tóxica y que no parece tener buen sentido del humor, cuando te sientas desanimada/o y con problemas de ansiedad intenta siempre procurar personas que son alegres y tranquilas que te proyectan paz y alegria porque eso es usualmente lo que nos hace falta cuando nos sentimos desanimados, mantenerte animado y entusiasmado no parece ser algo fácil al principio, pero si todo hábito negativo funciona, tambien los hábitos positivos deben funcionar de tal manera. No te des por vencido o vencida, pon en práctica lo siguiente para que tu vide mejore: - GRATITUD: cada mañana que te levantes sé agradecido o agradecida por un dia más de vida, por el simple hecho de estar viva o viva es ya algo maravilloso. - MOTIVACION: hoy me siento motivado/a para hacer todo lo que sea necesario para que este sea el mejor dia de mi vida, hoy me siento bien! Las afirmaciones positivas como estas son las que te ayudarán a animarte cada dia, tu tienes el control de como te sientes cada dia, no permitas que influencias fuera de tu ser te controlen.
Posted on: Wed, 16 Oct 2013 20:50:05 +0000
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