Cross international dAllonnes : Sophie Duarte satisfaite de la manière Sophie Duarte se montrait confiante avant Allonnes, se sentant « bien » et « en forme » après de probantes séances. L’athlète coachée par l’Anglais David Heath depuis l’an passé a confirmé ses propos, en prenant une convaincante deuxième place à l’occasion de son cross de rentrée, hier dans la Sarthe. Et si l’Ethiopienne Gelete Burka, attendue comme la favorite numéro 1, fort notamment de sa 5e place aux JO 2012 sur 5 000 m, a finalement déclaré forfait, Sophie Duarte a tout de même pu se mesurer à une athlète de grande valeur. En l’occurrence Belaynesch Oljira, troisième des Mondiaux de cross 2013 et qui a déjà couru 30’26’’70 sur 10 000 m (mai 2012, également 1h07’27’’ sur semi). Terminer deuxième à 10 secondes de celle-ci s’avère donc très prometteur pour Sophie Duarte, qui fera partie des prétendantes au titre européen le 8 décembre prochain à Belgrade, en Serbie (6e des deux dernières éditions). Comment s’est déroulée votre course ? « J’avais décidé avec David (Heath) de ne pas prendre la course en main dès le début, de rester patiente. Puis quand l’Ethiopienne est partie après environ 1,5 km, j’ai décidé d’accrocher. Il restait alors deux grandes boucles. J’ai pris la tête après la première butte. J’ai fait une boucle devant et elle a repris la tête au moment de la 2ème boucle. Elle a fait la différence sur une relance après la 2e butte. » Que vous a-t-il manqué à ce moment là pour la suivre? « Peut-être un cross, et un peu de jus car pendant trois semaines, on a pas mal accumulé avec David. Après, il y a toujours une pression. C’était un cross de rentrée avec un petit stress, avec notamment l’enjeu des sélections. Maintenant je vais pouvoir me lâcher. Ce qui est prometteur, c’est que j’ai senti que l’Ethiopienne a eu du mal. La façon dont je lui ai répondu et la manière dont j’ai couru me satisfont. J’ai des armes à faire valoir. » « Elle a vraiment souffert à un moment donné » Vous avez pensé à la victoire ? « Oui, car elle a vraiment souffert à un moment donné. Mais elle s’est refaite un peu et moi, vice versa, j’ai eu mon mauvais moment…au mauvais moment (rires). » Compte tenu du pedigree de Belaynesch Oljira, cette place montre que vous êtes effectivement en grande forme… « Oui. Je lui ai mené la vie dure. J’ai vu ses références aujourd’hui (lundi 18) car je ne regarde jamais avant. J’avais les bonnes jambes, j’avais du rythme. Je me sentais bien. C’est de bon augure pour la suite. Je vais faire le cross de l’Acier (24 novembre) car rien ne vaut la compétition. Ce cross sera intégré dans la préparation donc je ne ferai pas de jus “spécifique“. » Devez-vous travailler quelque chose en particulier avant les championnats d’Europe ? « Le changement d’allure, cela fait un an que je travaille cela avec David. Entre le 5 000 mètres et les Mondiaux de cross (16e en mars dernier), j’ai passé un vrai cap. Tout va bien au niveau de la tête. Après, je ne maîtrise pas mes adversaires. Britton (l’Irlandaise Fionnula Britton, double championne d’Europe en titre, ndlr) peut être encore plus forte, une Portugaise peut surgir. Ce que je maîtrise, c’est ma tête et mes jambes. Je dois maintenir mon état de forme. » Justement, à quoi attribuez-vous ce palier que vous avez franchi : c’est linéaire ou il y a eu un déclic ? « C’est linéaire. J’ai quand même fait 9’25 (9’25’’62 en 2009, record de France, ndlr) au steeple. J’ai toujours été crosswomen. Le passage vers un nouvel entraînement depuis l’an passé me convient tout à fait. J’ai 32 ans, donc de l’expérience supplémentaire. Je m’accroche aux mecs à l’entraînement (son groupe d’entraînement à Balma, ndlr). J’ai fait 15’14 sur 5000 m : dans ma tête, c’est un joli chrono. On est dans une bonne dynamique. Il faut être prudent, vigilant jusqu’au 8 (décembre). » vo2.fr/actualite/cross-country-cross-international-dallonnes-sophie-duarte-satisfaite-de-la-maniere-18112013-7958.html
Posted on: Mon, 18 Nov 2013 18:41:06 +0000
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