Cécile Jarousseau, vent de fraicheur sur le long féminin Cécile Jarousseau, Liv Westphal, Marion Joly-Testault, Noemie Claeyssens, Floriane Chevalier-Garenne ou encore Audrey Audiard. De nombreuses juniors ou espoirs brillent actuellement sur le long féminin, à l’instar donc de Cécile Jarousseau (espoir première année), qui après avait battu ses records personnels sur 1 500, 3 000 et 5 000 mètres l’été dernier, a réalisé un excellent chrono sur semi-marathon dimanche lors du match international jeunes à Cremona (1h18’23). Soit son record personnel, évidemment. « Si je suis satisfaite ? Carrément ! Je ne m’y attendais pas du tout. J’espérais 1h20, voire un petit peu moins. Sachant que c’est le début de saison, je ne savais pas trop ce que je valais » sourit Cécile Jarousseau, partie « prudemment » avant de réaliser une deuxième partie de course très convaincante dimanche lors du match international jeunes à Cremona. « Avec Noémie (Claeyssens, 1h19’30), on est parties sur les mêmes bases, à peu près 1h20 sur le premier 10 km. Au final, j’en ai bien gardé sous le pied. Ma montre s’est mal enclenchée. Apparemment, je suis passée en 37’30 ou 37’50 aux 10 km, c’était en italien, donc je ne sais pas trop. Puis je me suis dit : “J’y vais“. J’ai grappillé petit à petit des places. J’ai vu Marion (Joly-Testault, 1h18’50) qui avait pris un peu d’avance. Ça m’a boosté et je l’ai rattrapée au 14e km. Et après j’ai continué mon petit bout de chemin » souligne avec une fraîcheur et une spontanéité communicatives l’athlète de l’Entente des Mauges. Et l’on perçoit dans sa manière de narrer sa course une certaine facilité, comme si elle pouvait faire encore mieux. « Il y avait quand même une petite côte bien sympa sur les derniers 100 mètres ! Forcément, on va au bout de soi, mais je n’étais pas éreintée comme j’ai pu l’être sur certains cross ou sur un 1 500 mètres. C’était un type d’effort moins intense ». « J’aime beaucoup les sensations du 1 500 mètres » 1 500 mètres (record à 4’35’’89 ; 9’59’’90 sur 3 000 ; 16’57’’15 sur 5 000), cross, semi-marathon, Cécile Jarousseau est une athlète éclectique, dont les meilleurs résultats se situent toutefois sur le long, avec notamment un titre de championne de France espoir sur cross long l’hiver dernier à Lignières-en-Berry (et 21e au scratch pour sa première participation sur cross long) en sus de ses probants résultats sur semi-marathon (son précédent record : 1h20’34 pour sa première tentative en mars dernier). « Je vais rester sur 3 000-5 000 m et le cross long. Après, j’aime beaucoup les sensations du 1 500 mètres. D’après ce que me disent les gens ou les entraîneurs, j’ai plus de qualités sur le long. Mais au niveau des sensations, je préfère ce que je ressens sur 15. C’est peut-être paradoxal. Mais je ferais du 1 500 cet été. J’ai envie de les avoir, les 4’30 sur 1 500 ! » éclate t-elle de rire. « Allez Francia ! » Le semi-marathon, c’est aussi une certaine ambiance entre les coureurs qu’affectionne particulièrement la vice-championne de France espoir du 5 000 m l’été dernier. « J’ai vraiment apprécié tous les encouragements, par exemple les vétérans hommes ou femmes que je doublais. C’est vraiment une trop trop bonne cohésion. Les gens voyaient le maillot de la France et disaient : “Allez Francia !“. C’était une super ambiance ». Cécile Jarousseau, en fac de littérature à Angers, s’entraîne sous la houlette de Jacques Fièvre. La semaine, elle effectue ses séances au Lac de Maine, certaines fois en compagnie des filles du CSJB Angers, et notamment Noémie Claeyssens. Le week-end, elle bien « entourée. Je suis avec les gars de mon club qui ont le même niveau ou qui sont meilleurs que moi. C’est génial quand on a de gros entraînements » confie t-elle. Progressivement, Cécile Jarousseau s’imprègne de l’ambiance tricolore, dans la foulée de ses deux premières sélections en junior à l’occasion des Europe de cross (73e en 2011, 25e en 2012, ce match constituait sa 3e sélection). « J’ai appris à mieux gérer le stress des grandes compètes internationales. Cette année, je suis plus à l’aise avec le “côté“ équipe de France. J’ai fait pas mal de stages. On apprend à mieux connaître les entraîneurs, les adversaires que l’on connaît d’habitude que par le nom ou par les performances. On se rend compte qu’on n’est pas seule à avoir quelques difficultés à allier sport et études. Je vois aussi tout ce qui est à améliorer, comme le travail de base (PPG, lattes, travail de pied), tout ce qui est renforcement, la récupération, les étirements » énumère t-elle. Prochaine (grosse) échéance, les sélections pour les championnats d’Europe de cross le 17 novembre, qualificatif pour le rendez-vous continental le 8 décembre à Belgrade. « On est susceptibles de former une équipe (avec entre autres Marion Joly-Testault et Noémie Claeyssens) et ça sera vraiment cool d’être avec ces filles pour les Europe ». « Cool » pour l’avenir de l’équipe de France, également. vo2.fr/actualite/semi-marathon-cecile-jarousseau-vent-de-fraicheur-sur-le-long-feminin-23102013-7839.html
Posted on: Thu, 24 Oct 2013 04:27:30 +0000
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