El Nordic Walking respecta el patró biomecànicament correcte de la marxa, i es basa en tres principis fonamentals: 1. Una postura correcta 2. La tècnica correcta de caminar 3. La tècnica correcta de l’ ús dels pals La seva correcta execució, origina un moviment simètric, fluït i harmònic, que transmet naturalitat, evitant fer moviments estranys que ens ocasionin rigidesa i tensió. Aquests principis, aplicats a l’anomenada "tècnica diagonal", ens faran gaudir dels beneficis de la marxa nòrdica, i la Metodologia de les 10 Passes de la INWA, ens facilitarà el seu aprenentatge. Per a més informació: Escola de Formació d’ Instructors/es de Marxa nòrdica inwa.nordicwalking.spain@gmail nordicwalkinginwafederacion.blogspot.es/ Delegacions: Catalunya - Nordic Walking Catalunya nordicwalkingcatalunya-inwaspain.blogspot.es/ Euskadi - Nordic Walking Euskadi nordicwalkingeuskadi-inwaspain.blogspot.es/ Delegats a: Aragó, Astúries. Cantabria, Castella-La Mancha, Castiella-Lleó, Galicia, La Rioja, Madrid, Navarra Federació Internacional de Nordic Walking inwa-nordicwalking/
Posted on: Tue, 09 Jul 2013 20:03:40 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015