El constante diálogo interno, vivir en el pasado o el futuro... te alejan de tu experiencia real, de tu esencia. Es un hábito arraigado el verse identificado con nuestros pensamientos, estos crean una pantalla opaca de conceptos, etiquetas,imágenes, palabras, juicios y definiciones que nada tienen que ver con tu verdadera realidad, pues es inconsciente, pero tu puedes elegir estar consciente. Esto se logra viviendo plenamente el momento presente. Al estar consciente aparece una nueva dimensión de conciencia. Usted está mucho más alerta, más vivo, más despierto. No eres esclavo de tus pensamientos, de tu mente. En el ahora siempre estamos conscientes. Entonces la magia se despliega en el preciso instante en que comienzas a hacerte consciente de ti, porque entonces puedes ser consciente de todo lo que emites y tan solo asi puedes hacerte responsable de ti mismo. Hazte presente y aprecia el escenario en el que te encuentras sin añadir ninguna interpretación... desde el ahora puedes apreciar lo que antes no veías, lo que antes no escuchabas, lo que antes no podías sentir...tan solo existe este preciso instante. Todo te habla,todo te enseña, eres la esencia que todo lo habita experimentándose a si misma, eres el escenario mientras a la vez eres lo que lo ve, lo que siente, ... Observa cualquier planta o animal y permite que te enseñe a aceptar lo que es, deja que sea como es, no añadas ningún pesamiento. Al caminar presta atención a tus movimientos, a tu respiración, a tus gestos a cada sensación de los sentidos... eres el espacio amplio donde suceden las cosas, eres la conciecia sin la que esto no estaría aqui, lo que es todo forma parte de ti y tu formas parte de todo.
Posted on: Fri, 06 Sep 2013 06:04:30 +0000
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