GARANTA UM PARTO NORMAL Conheça os benefícios que o pilates pode trazer às grávidas que desejam parto normal Durante a gestação, ocorrem inúmeras mudanças físicas e emocionais, e o corpo da mulher se modifica para acomodar o bebê. A ansiedade cresce a cada mês e com a proximidade do parto a mãe se prepara para a chegada da criança. Durante o pré-natal, a mãe recebe as informações sobre os tipos de parto e suas indicações. é a oportunidade de confirmar que embora a cesariana seja indicada em alguns casos, o parto normal continua sendo a melhor forma de dar a luz. Nos últimos anos, informações a respeito do parto normal tem sido muito divulgada a fim de orientar as futuras mamães e os profissionais da saúde sobre os benefícios dessa via de parto, tanto para a mãe como para o bebê. Esses benefícios incluem uma melhor recuperação da mulher, menos tempo de internação, redução dos riscos de infecção hospitalar e até uma incidência menor de desconforto respiratório do bebê. Para viabilizá-los, podemos intervir com métodos de preparação corporal durante a gravidez. Sabemos que o pilates é indicado para as gestantes, pois além de ser uma atividade de intensidade leve e moderada, possui baixo impacto articular, o que não provoca sobrecarga nas articulações. Em meio as vantagens da prática neste período estão o alívio de dores na coluna, diminuição de desconforto como câimbra, redução do edema (inchaço), amenização da falta de ar e do cansaço, além da melhora da qualidade de vida e a sensação de bem-estar. O que poucos sabem é que o método também pode ser um aliado na preparação para o parto normal, pois promove uma interação entre o corpo e a mente.Vale ressaltar que o método é o mesmo, o que muda é o foco dos exercícios, que serão voltados para as necessidades da mulher durante o trabalho de parto e o parto propriamente dito. Venha fazer uma avaliação e uma aula experimental sem compromisso conosco!
Posted on: Mon, 30 Sep 2013 00:07:36 +0000
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