HÁBITOS PERJUDICIALES PARA EL CEREBRO 1. No Desayunar Las personas que no toman desayuno tienen un level más bajo de azúcar en la sangre. Esto conduce a un suministro insuficiente de nutrientes al cerebro causando la degeneración cerebral. 2. Comer en exceso Esto provoca el endurecimiento de las arterias cerebrales, lo que lleva a una disminución en la capacidad/energía mental. 3. Fumar Causa la contracción cerebral y puede conducir a la enfermedad de Alzheimer. 4. El alto consumo de azúcar El exceso de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y nutrientes causando malnutrición y puede interferir con el desarrollo del cerebro. 5. Contaminación del aire El cerebro es el consumidor de oxígeno más grande de nuestro cuerpo. La inhalación de aire contaminado disminuye el suministro de oxígeno al cerebro, dando lugar a una disminución de la eficiencia cerebral. 6. La privación del sueño El dormir permite al cerebro descansar. La privación del sueño a largo plazo acelerará la muerte de las células del cerebrales. 7. Cubrir la cabeza mientras se duerme Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido de carbono y disminuye la concentración de oxígeno, lo que puede dar lugar a efectos perjudiciales del cerebro. 8. El trabajo de su cerebro durante la enfermedad El trabajo duro o estudio cuando estás enfermo puede conducir a una disminución de la eficacia del cerebro, así como daños en el cerebro. 9. Falta de ideas estimulantes Pensar es la mejor manera de entrenar nuestro cerebro, la falta de estimulación cerebral puede causar la contracción del cerebro. 10. Hablar con poca frecuencia Conversaciones intelectuales promoverán la eficiencia del cerebro. https://facebook/photo.php?fbid=520826944653264&set=a.393345764068050.90668.393340810735212&type=1&theater
Posted on: Sat, 10 Aug 2013 17:23:29 +0000
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