Insônias, rispidez, irritabilidade são muitas vezes transportes emocionais Quantas vezes não queremos ficar irritados e emocionalmente com aquele desequilíbrio emocional, mas não tem jeito, sempre temos aquela instabilidade psicológica e emocional de vez em quando. Muitas vezes, ao passarmos por problemas durante o dia, não queríamos levá-los à nossa casa, à nossa família, isto é, nós não deveríamos levar nossos dissabores para o leito mas sempre acabamos levando, causando-nos as insônias ao passo que deveríamos deixá-los lá fora e procurar repousar. Mas, mental e emocionalmente, estamos sempre procurando fazer alguma coisa, e ter os meios possíveis de resolvê-los, ficamos pensando e repensando sobre uma dada situação, num momento em que não deveríamos estar fazendo alguma coisa, pensando constantemente em alguma coisa. Durante todo o dia precisamos e necessitamos de muitos e de diferentes tipos de atitudes emocionais e mentais. Para falar com nossos chefes precisamos de outro tipo de atitude, diferente da que usamos para nos dirigirmos a um freguês. E, se acabamos justamente de tratar um com um freguês atrabiliário, que está irritado, colérico, precisamos respirar fundo, dar uma relaxada, para em seguida ir atender outro freguês. Do contrário, otransporte emocional de uma situação anterior, será inadequada para atendermos à outra. Posso falar com certeza porque, nós que trabalhamos em área de saúde sempre passamos por estes tipos de situações. Muitas vezes, um indivíduo que nos chega com um certo grau de irritabilidade, desestrutura todos ao seu redor, alguns ficam mais agitados, outros têm suas pressões arteriais aumentadas etc., isto tudo, por determinadas situações constrangedoras, por palavras ditas em momento errado, na hora errada, por não possuir uma postura mais adequada para chegar na hora certa e do jeito certo. Uma grande empresa verificou que seus chefes de seção de modo involuntário, atendiam ao telefone em tom áspero, irritados e hostis. O telefone toca no momento de uma reunião enfadonha e cansativa, ou enquanto a pessoa está emaranhada em frustração e hostilidade. Seu tom de voz hostil e colérico espanta e ofende quem está ao seu redor. O fato é que, nem sempre sabemos o que se passa com aquela pessoa, ou que tipo de problemas lhe aflige, e muitas vezes, não queremos entender ou procurar compreender o gesto incoerente e inadequado do colega, por não procurarmos primeiro, saber o que se passa com ele naquele dia, se as coisas estão bem, se está com algum problema pessoal etc. Muitas das pessoas nos dizem que devemos deixar nossos problemas lá fora, para a gente não levar nossos problemas pessoais para dentro do ambiente de trabalho. Bom é muito fácil falar assim, mas esse transporte emocional acaba influenciando nosso desempenho no que diz respeito aos nossos equilíbrios emocionais e psicológicos. Esta pessoa por não estar bem em seu estado emocional, pode provocar até acidentes de trabalho, torna-se agitado, elétrico dentro do local de trabalho, sua atenção torna-se mais prejudicada por causa desses transportes emocionais. Por esse mesmo motivo, muitos dos acidentes automobilísticos acontecem devido a essas desorientações emocionais e psíquicas. Se o determinado motorista teve uma discussão muito forte e violenta com seu chefe ou com sua esposa, ele acaba de experimentar uma frustração, ou sair de uma situação que reclamava um comportamento agressivo, maiores serão as porcentagens de provocar um acidente. Ele irá transportar para a direção do veículo, a sua raiva, sua frustração e suas atitudes emocionais inapropriadas. Ora, ele não está zangado com os demais motoristas, mas transfere sua raiva para o volante, para seu comportamento que se torna hostil, impaciente e desequilibrado. É mais ou menos com uma pessoa que acorda de manhã de um sonho em que sentiu extremo ódio. Dá-se conta de que a injustiça de que foi vítima aconteceu apenas no sonho. Mas continua zangado! O medo pode ser transportado da mesma maneira. Muitos sonhos que temos de lutas, ou de que estamos caindo em um abismo, já são sinais de que nosso subconsciente já está mostrando que nossos problemas, nossos cansaços físicos e psicológicos estão nos afetando emocionalmente. Por isso, é sempre bom procurar ouvir uma música, tocar um piano, sair com um amigo mais próximo ou íntimo e conversar bastante, contar-lhe tudo o que sente, o que está se passando e expor a ele suas tristezas e angústias, se necessário for, até pedir-lhe ajuda se a situação for mais grave. Por isso, o próprio apóstolo São Tiago vai nos dizer que devemos confessar nossas culpas uns aos outros, (Tg 5,16) orar uns pelos outros, compartilhar nossas angústias e sofrimentos. Nunca nós devemos guardar em nosso interior, mágoas, frustrações, intrigas, dores e coisas que não nos fizeram bem. Que nunca devemos falar mal uns dos outros, porque aquele que julga a seu irmão, fala mal da lei, e, se julgas a lei, já não és observador da lei, mas juiz (Tg 4,11s) Ás vezes queremos nos fazer de juízes das pessoas, julgando-as, com as nossas palavras, ferindo-as e condenando-as por nos julgarmos melhores e mais perfeitos, ou mais observadores da lei. Não devemos ser assim. O bom amigo deve sempre ter cordialidade, afeto, paz, serenidade, mais temperança ao falar, ao corrigir, chamar o amigo em particular e falar o que acha de seu modo de agir. Esta calma e serenidade também podem ser transportadas. É de todo impossível, como já frisamos, experimentar cólera, raiva, medo ou ansiedade, enquanto estiver completamente bem com você mesmo, com seus amigos, estar se sentindo bem à vontade, se sentir relaxado, tranquilo e sereno. Devemos sempre fugir para seu lugar tranquilo seu recanto pois isso, esta saidinha do ambiente de trabalho, vai tornar seu mecanismo ideal para a sua limpeza de emoções e de mau humor, para melhorar e colaborar em seu bom desempenho profissional. Quando fazemos isso, as velhas emoções se dissipam e desaparecem. E, ao mesmo tempo, você experimentará calma, paz e bem-estar que com certeza, obviamente, se transportam para o seu meio, para as pessoas que estão ao seu redor, coisas positivas, boas energias, suas atividades tornam-se mais suaves, menos atrapalhadas e estorvadas. É como se nós fizéssemos uma limpeza em uma máquina que precisa de um reparo, ou de manutenção. Nosso corpo e nossa mente é esta máquina, que, de vez em quando, necessita dar uma parada e uma recarregada para se tornar mais ajustada ao seu desempenho. Nunca devemos ficar exercitando coisas negativas em nossa mente. Os negativismos só geram negativismos. Há aquelas pessoas pessimistas que colocam dificuldade em tudo, nunca nos ajudam a avaliar a situação com mais detalhe e cuidado, já vão logo colocando dificuldades e idéias negativas em tudo, são os assim chamados pessimistas. Quando nós encontramos indivíduos que pensam assim, nunca devemos consultá-los, pois sempre vão encontrar defeitos e problemas em tudo. Nada para eles poderia dar certo, tudo tem um ponto negativo. Desses devemos sempre nos afastar. Devemos nos aproximar de pessoas que nos elevam a alma e o espírito, que nos dão força em tudo, que nos elogiam, não com cinismos, mas de coração, que fazem com que sintamos prazer, gosto pelo que fazemos e pelo empenho de melhorar cada vez mais, de realizar bem nosso trabalho profissional. Que todos nós aprendamos a nos valorizar, nos ajudarmos em nossos trabalhos do dia a dia, fugindo dos nossos egoísmos, de pensarmos só em nós mesmos mas, de estarmos sempre dispostos a auxiliar os colegas nas suas labutas, nas suas dificuldades pois, quando trabalhamos em equipes, as coisas fluem, os trabalhos tornam-se menos cansativos e estressantes. Não podemos priorizar A ou B, mas sermos um só coração, uma só alma e procurarmos nos dedicar sempre mais nos bons diálogos, nos pequenos intervalos para uma boa conversa amiga e frutífera. Aparte-se do mal e faça o bem; busque a paz e siga-a.____ Porque os olhos do Senhor estão sobre os justos, e os seus ouvidos atentos às suas orações; mas o rosto do Senhor é contra os que fazem o mal. E qual aquele que vos fará mal se fordes zelosos do bem? Mas também, se padecerdes por amor da justiça, sois bem-aventurados. E não vos temais com medo deles e nem vos turbeis; antes santificai ao Senhor Deus em vossos corações; e estai sempre preparados para responder com mansidão e temor a qualquer que pedir a razão da esperança que há em vós, tendo todos uma boa consciência para que, aquilo que falam mal de vós, como de malfeitores, fiquem confundidos para os que blasfemam do vosso bom porte em Cristo. Porque, melhor é que padeçais fazendo o bem (se a vontade de Deus assim o quer) do que fazendo o mal.(1Pdr 3, 11-17; 1 Pdr 3, 8-10). Um abraço bem forte, cheio de amor, cheio de luz,de paz, e que o Espírito Santo sempre nos ilumine em tudo o que fizermos, que seja sempre a favor da vida e para promover a vida. Amém!
Posted on: Tue, 05 Nov 2013 02:24:20 +0000