Kaip atpažinti menką savigarbą? Į klausimus atsakykite „taip“ arba „ne“. 1. Ar darote plačius apibendrinimus, kaip pavyzdžiui: „Moteris – bejėgė būtybė“, „vyrai nori dominuoti“, „visi politikai – melagiai“, „seime sėdi vagys“? 2. Ar esate linkęs „klijuoti etiketes“, t.y. būtinai viską norite sudėlioti į stalčiukus: „stiprus žmogus“, „sėkmingi verslininkai“, „kekšės“, „nevykėliai“? 3. Ar jums būdingas psichologinis filtravimas, pavyzdžiui, kito žmogaus kalboje pastebite tik tas detales, kurios jums svarbios? 4. Ar mąstote pagal principą „viskas arba nieko“ („Jei jis man nesako komplimentų ir nedovanoja gėlių, tai neverta kartu gyventi“)? 5. Ar viską prisitaikote sau, pavyzdžiui, manote, kad šis klausimynas sukurtas, turint omenyje būtent jus? 6. Ar jūsų gyvenimą valdo žodžiai „reikia“, „turiu“, „privalau“? 7. Ar jūsų sprendimai priklauso nuo nuotaikos? 8. Ar jums atrodo, kad skaitote svetimas mintis? 9. Ar esate linkęs dėl bet kokios nesėkmės kaltinti save? 10. Ar tai, kas pasiseka, atrodo mažiau svarbu už nesėkmes? Jei bent į vieną iš šių klausimų jūsų atsakymas buvo teigiamas, metas susirūpinti savo savigarba.
Posted on: Mon, 21 Oct 2013 08:04:49 +0000