Kurang Tidur Bikin Wajah Makin Jelek Sebuah studi kecil baru-baru ini dalam jurnal Sleep menunjukkan bahwa kurang tidur bisa mengakibatkan wajah terlihat sangat lelah. Di mana bentuk wajah tidak segar, mata merah dan lebih bengkak, ada lingkaran hitam di bawah mata, kulit berkeriput dan kelopak mata turun. Jika Anda bertemu dengan orang-orang dengan kondisi ini, mereka pasti akan bertanya, "Apakah Anda baik-baik saja?" "Karena wajah mengandung banyak informasi pada manusia yang mendasarkan interaksi mereka satu sama lain. Dan ketika orang itu muncul ke hadapan mereka dalam keadaan seperti itu, itu bisa mempengaruhi bagaimana orang lain bersikap terhadapnya," kata peneliti studi Tina Sundelin, M.Sc., seorang mahasiswa doktor di departemen psikologi Universitas Stockholm di Swedia. Penelitian ini didasarkan pada 10 orang yang memiliki foto-foto yang diambil pukul 2.30 PM setelah mereka melakukan 8 jam tidur dan 31 jam tanpa tidur. Kemudian, 40 peserta studi melihat 20 foto itu dan menilai foto berdasarkan kelelahan, kesedihan, dan isyarat wajah. Foto-foto dari subyek ketika mereka kurang tidur digambarkan dengan: terdapat lingkaran gelap di bawah mata, kulit pucat, dan sudut murung pada mulut. Para peserta studi juga mengatakan, orang-orang yang kurang tidur tampak sedih karena mereka tampak lelah. Baru-baru ini HuffPost melaporkan, sebuah studi yang dilakukan Estee Lauder menunjukkan, kurang tidur bisa membuat kulit Anda lebih cepat tua, serta menurunkan kemampuannya untuk pulih dari paparan sinar matahari.
Posted on: Wed, 04 Sep 2013 14:42:06 +0000
Trending Topics
© 2015