La ira es producto de una gran cantidad de energía producida y acumulada. Casi siempre se presenta explosivamente, cuando ya se ha tenido una exposición previa a una acción no placentera u hostil a la persona que la experimenta. Por eso, cuando se presente esta situación; Gaste energías en tareas simples.. Úsela en cosas constructivas. Lave el carro o la ropa, arregle el jardín, camine, monte bicicleta, practique un deporte, haga algo que usted disfrute, etc. Es mejor ira ventilada que ira internalizada.
Posted on: Sun, 28 Jul 2013 11:17:15 +0000
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