MOCHILAS PESADAS PODEM CAUSAR DORES NAS COSTAS EM CRIANÇAS E ADOLESCENTES É época de férias, mas não podemos esquecer que, em algumas semanas, crianças e adolescentes de todo o País voltarão às aulas carregando mochilas escolares pesadas, geralmente até 10-15% do seu peso corporal, fato que os coloca em risco de dor nas costas e outros distúrbios relacionados. A ameaça representada pelo peso extra é ainda maior pelo fato de que a maioria dos adolescentes não faz exercícios físicos com frequência. Segundo um estudo publicado no Archives of Disease in Childhood, um em cada quatro alunos disse ter sofrido com dores nas costas por mais de 15 dias durante o ano anterior. A escoliose foi responsável por 70% dessas dores. Os outros 30% foram atribuídos a dores lombares ou contraturas, contrações musculares involuntárias contínuas. As meninas apresentaram um maior risco de dor nas costas do que os meninos. E este risco aumentou com a idade, presumivelmente, devido aos anos carregando mochilas pesadas. Leia a matéria completa em herniadedisco.br/espaco-dr-coluna/artigos/mochilas-pesadas/
Posted on: Wed, 10 Jul 2013 13:58:04 +0000