Manfaat wortel bagi kesehatan antara lain : 1. Wortel baik untuk menjaga kesehatan mata Hal ini karena wortel mengandung Vitamin A yang cukup tinggi. 2. Wortel Mengurangi kemungkinan Kemanduluan Wortel mengandung Vitamin E yang dapat mengurangi kemungkinan kemandulan. 3. Wortel dapat menangkal Radikal bebas penyebab kanker Wortel mengandung beta – karoten, bila kita mengkonsumsi wortel maka Zat beta – karoten akan masuk ke dalam pencernaan kita dan dikonversi menjadi Vitamin A.Seperti yang telah dilangsir Magforwoman bahwa Zat beta – karoten dapat menangkal radikal bebas penyebab kanker. 4.Wortel baik untuk menjaga kesehatan kulit Wortel yang dibuat jus baik untuk kesehatan kulit karena memiliki baha – bahan yang dapat mencegah pengerutan pada kulit. 5. Wortel dapat mencegah penyakit jantung Pada sebuah studi penelitian oleh Wolfson G. Laboratorium di Edinburh, Skotlandia mengunkapkan bahwa kadar kolesterol turun sebesar 11 persen jika tujuh ons wortel mentah setiap hari diambil selama berminggu-minggu. Selain itu adapula sebuah studi di Mario Institut di Italia menemukan bahwa mereka yang mengkonsumsi lebih banyak wortel memiliki sepertiga resiko serangan jantung dibandingkan dengan mereka yang makan wortel lebih sedikit. 6. Wortel dapat mencegah diabetes Dengan adanya karotenid dalam wortel baik untuk regulasi gula darah.Karotenoid terbalik mempengaruhi resistensi insulin dan gula darah sehingga menjadi lebih rendah. Demikian beberapa manfaat wortel yang dapat saya sampaikan mungkin masih ada banyak lagi manfaatnya bagi kesehatan kita. Teruslah untuk mencari info mengenai kesehatan anda, kesehatan tidak dapat dibeli dimana pun selain anda memelihara kesehatan tersebut.
Posted on: Thu, 27 Jun 2013 01:24:32 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015