Masalah Dan Perawatan Kaki Kaki tidak menjadi perhatian bagi banyak orang dibanding bagian tubuh lainnya. Mungkin karena letaknya di bawah, maka prioritas menjaga kebersihan dan kesehatannya sering kali terabaikan. Tanpa kaki, tubuh tentu tidak bisa dikatakan sempurna. Kaki dibutuhkan dalam berbagai aktivitas, untuk berlari, berjalan, melompat dan lain- lainnya. Kurangnya perhatian untuk kaki, si penopang tubuh ini, akan menimbulkan masalah yang akan mengganggu. Beberapa masalah yang sering terjadi pada kaki, antara lain : Kulit Kering. Karena berada di dalam ruangan AC dan terjemur sinar matahari adalah beberapa faktor penyebab kaki menjadi kering. Ditambah lagi, kaki merupakan bagian tubuh yang hanya memiliki sedikit kelenjar minyak. Kapalan. Merupakan penebalan pada kulit kaki. Biasa terjadi karena salah memakai sepatu atau karena bergesekan pada area yang keras dalam waktu yang lama. Jamur. Timbul kemerahan dan terasa gatal merupakan tanda bahwa kaki terinfeksi jamur. Bau Kaki. Anda dapat merasa malu apabila saat membuka sepatu atau kaos kaki tercium bau kaki yang tidak sedap. Hal ini karena banyaknya keringat yang diproduksi kaki. Ditambah kaki tertutup oleh sepatu maka bakteri dapat berkembang dengan cepat. Keringat dan bakteri yang bercampur inilah yang menimbulkan bau tidak sedap pada kaki. Perawatan Kaki. Agar masalah-masalah tersebut tidak Anda alami, perawatan kaki wajib dilakukan. Perawatan kaki tidaklah rumit dan dapat Anda lakukan secara mudah di rumah. Merawat kaki indah dan sehat terdiri dari beberapa langkah seperti berikut: Rendam. Siapkan baskom berisi air hangat yang ditambah cairan antiseptik atau garam mandi. Cairan antiseptik akan mencegah bakteri berkembang. Merendam kaki dengan air hangat dapat menjadi cara untuk relaksasi sekaligus untuk menjaga kaki tetap sehat. Gosok. Dengan menggunakan sikat khusus, gosok kaki secara keseluruhan. Menyikat kaki bertujuan mengangkat kotoran dan sel kulit mati sehingga kaki terlihat lebih cerah dan kaki dapat bernafas dengan leluasa. Scrubbing. Melakukan scrub untuk kaki dapat dilakukan dengan menggunakan batu apung, buah lemon atau alat penggosok yang menyerupai batu apung. Ini akan membantu kaki terhindar dari kapalan. Keringkan. Pengeringan kaki dilakukan dengan dengan cermat termasuk pada sela-sela kaki. Jangan biarkan kaki dalam keadaan lembab karena akan menjadi tempat favorit berkembangnya jamur. Gunakan Krim. Anda bisa menggunakan beberapa krim agar kaki menjadi sehat. Agar terhindar dari kaki yang kering, gunakan pelembap pada kaki. Jika ada masalah khusus pada kaki, seperti kapalan atau jamur, gunakan krim khusus untuk menyembuhkannya. Anda juga dapat menggunakan krim khusus untuk mengangkat kutikula agar mudah diangkat. Gunakan krim atau pelembap sambil memijat kaki agar pelembap dapat bekerja maksimal. Hal ini juga akan membuat kaki menjadi mulus. Gunting dan Cat. Jangan lupakan bagian kuku saat merawat kaki. Gunting kuku agar terlihat rapi dan gunakan kikir untuk menghaluskan bagian tepi kuku. Jika ingin terlihat cantik, dapat mengoleskan cat kuku dengan warna kesukaan Anda. Kaki perlu perhatian dan perawatan. Dengan merawat kaki, kini Anda dapat melenggangkan kaki cantik Anda yang indah,bersih dan sehat. Tips Cara Merawat Kaki Kaki merupakan bagian dari tubuh yang penting dalam kehidupan sehari-hari. Sepanjang hidup kita membutuhkan kaki untuk berjalan. Namun sering kita melupakan perawatan kaki sebagaimana kita melakukan perawatan terhadap bagian tubuh yang lain. Selain membuat sehat, dengan melakukan perawatan kaki maka sirkulasi darah pun akan lancar dan kaki anda pun akan tehindar dari berbagai penyakit. Tips merawat kaki : 1. Rendam kaki dengan sebaskom air hangat, tambahkan footh bath dari oriflame yang berfungsi untuk merelaksasikan sehingga kaki anda nyaman, terasa dingin dan segar. 2. Buang bagian kulit yang keras dengan menggunakan Foot File dari oriflame, gosok dengan lembut lalu bilas sisa lapisannya. Dapat juga melakukan pengelupasan dengan menggunakan scrub agar bagian yang keras menjadi lebih lembut. 3. Aplikasikan krim di sekeliling bawah dan sisi-sisi kuku jari kaki. biarkan hingga 5 menit 4. Potong kuku lurus pada bagian atas, bentuk dengan menggunakan nail file dari ORIFLAME. 5. Pijat sela jari-jari dan seluruh kaki menggunakan foot skin yang kaya akan krim sehingga kelembutan kulit terjaga. 6. jika perlu, gunakan foot spray sehingga ekstra pelembab dapat terserap. Kaki andapun terhindar dari bau tak sedap, bahkan infeksi. 7. Gunakan cooling Gel jika kaki terasa lelah atau pegel. Tips untuk melindungi Kaki : 1. Gunakan sepatu yang nyaman dan pas dengan kaki anda 2. Setelah menggunakan hak tinggi sepanjang hari, pastikan kaki beristirahat dan pakailah sandal 3. Cek lah sepatu secara teratur, pastikan bebas dari batu, benda tajam atau benda berbahaya lainnya 4. Jika pekerjaan menuntut anda untuk berdiri sepanjang hari, gantilah sepatu setiap 6 bulan. 5. Cek kaki anda sepanjang hari, jika terdapat luka segera berikan perawatan. S’moga tips perawatan kaki ini dapat bermanfaat buat Anda semua.
Posted on: Fri, 20 Sep 2013 16:57:02 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015