Massagem Terapêutica – Mais um aliado para a Fibromialgia ABRIL 12, 2010 tags: ansiedade, bem estar, desensibilisação, dor, fibromialgia “ A Fibromialgia ou Síndrome Fibromiálgica – SFM – é definida como uma síndrome reumatológica, caracterizada por dor musculoesquelética crônica e difusa, com vários sintomas associados, entre os quais os distúrbios do sono, fadiga e disfunções afetivas, que são particularmente freqüentes”. (Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor) A fibromilagia é uma doença de etimologia desconhecida e sem cura. Hoje, é muito pesquisada e existem tratamentos eficazes para gerenciar e controlar a dor, resgatar o bem estar e a qualidade de vida. A SFM vem acompanhada de outros evidências clínicas como: Ansiedade Depressão Constipação Fadiga Insônia Dores nas articulações O limiar de dor do paciente com SFM para estímulos é baixo. A dor acaba ficando potencializada, deixando a pessoa com um mal estar generalizado. Pacientes com SFM tem muita sensibilidade ao toque e outros estímulos externos, porém, a massagem terapêutica pode ajudar a condicionar a pele e a camada fibromuscular ao toque e ensinar o corpo a ter a sensação de relaxamento e bem estar. A massagem terapêutica isolada não consegue gerenciar a SFM, o uso de medicação e um programa de exercícios físicos regulares são fundamentais para o tratamento da fibromialgia. Como a massagem terapêutica funciona? Depois que o paciente é diagnosticado e medicado, começa com um programa de exercício leve com bastante alongamento. Neste momento, a massagem terapêutica entra em ação. As sessões são de 50 minutos e o toque é feito de maneira leve com bastante deslizamento no corpo todo. O ambiente é calmo, tranqüilo com música agradável. Durante a sessão são feitos exercícios de respiração. A cada sessão o paciente vai aprendendo a relaxar o corpo e liberar a tensão presente nas fibras musculares. O bem estar vem imediatamente, pois a sessão para o portador de SFM é feita no ritmo de cada um, sempre sem provocar dor. O terapeuta precisa ganhar a confiança do paciente e promover o relaxamento. A massagem terapêutica pode ser uma grande aliada. Estudos mostram a eficácia no tratamento da fibromialgia, pois a pessoa trabalha a tolerância a dor, aos poucos vai se acostumando com o toque e a pressão. Há um aumento da circulação eliminado as toxinas estagnadas pela dor e pela tensão muscular local. Os pontos da fibromialgia são os mais sensíveis e são evitados nas primeiras sessões. O protocolo de massagem que é desenvolvido especificamente para a fibromialgia e adaptada para cada individuo ter um relaxamento profundo. O paciente passa por uma entrevista detalhada antes de iniciar o tratamento e a comunicação com o médico especialista é fundamental. Tenho uma mãe fibromiálgica, de quem cuido há alguns anos, e foi minha preocupação ao presenciar as dores que essa síndrome desencadeia que me inspirou a desenvolver esse método. Claro, não fiz isso sozinha. Uma equipe médica a acompanha sempre. No início, as sessões de massagem eram 2 vezes por semana, até que a dor estabilizou. Hoje minha mãe é uma pessoa sem dor, que dorme bem e consegue fazer exercício físico normalmente. Com as massagens e com os medicamentos aprendeu a gerenciar o estresse e a gerenciar seu corpo. O toque é preciso e leve, com muito deslizamento e amassamento; com o decorrer das sessões, trabalhamos os ‘pontos gatilhos’ e o deslizamento miofascial. A região do pescoço ganha uma atenção grande com tração, alongamento e exercícios de respiração. A reflexologia é fundamental no tratamento de massagem para fibromilagia, pois ela trabalha os pontos de dor a distância e prepara o paciente para a massagem local. A ansiedade diminui, a qualidade do sono melhora, a dor fica menos potencializada e o bem estar começa a fazer parte do dia a dia. A massagem é uma ótima aliada no tratamento de fibromialgia.
Posted on: Thu, 22 Aug 2013 23:28:02 +0000
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