Mientras que el ejercicio cardiovascular es necesario para perder grasa en todo el cuerpo, el entrenamiento de intervalos va un paso más allá orientándose en tu cintura. Si eres una mujer con un tamaño de cintura mayor a 89 centímetros, tienes más riesgo de sufrir enfermedades del corazón y algunos tipos de cáncer. Procura añadir más velocidad a tu próximo entrenamiento para ayudarte a perder esa grasa tan molesta.
Posted on: Fri, 27 Sep 2013 00:28:14 +0000
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