Mierea de albine – Sănătate şi frumuseţe… la borcan Postat de:Graţiela înRemedii naturiste, Sănătate & frumuseţe 10 April 2013 0 133 Vizualizări Mierea de albine este recunoscută de mii de ani pentru beneficiile pe care le aduce pentru sănătate, dar şi pentru frumuseţe. Încă din cele mai vechi timpuri, mierea de albine este folosită în tratamentele de înfrumuseţare. Cunoscută pentru calităţile sale nutritive, de vindecare şi de hidratare, mierea se regăseşte ca ingredient principal în foarte multe creme de faţă sau de corp. Datorită conţinutului bogat de vitamine (B1, B2, B5, B3, A, C, D şi K), acizi organici, săruri minerale, potasiu, magneziu, fosfor, calciu şi sodiu, mierea are proprietăţi calmante, cicatrizante, hrănitoare, tonifiante, antioxidante şi de regenerare. Mai mult, mierea are o mare putere de hidratare şi hrănire, deoarece zahărul pe care îl conţine reţine apa. Cu alte cuvinte, datorită mierii, tenul tău devine mai elastic, mai ferm şi mai luminos, iar ridurile se atenuează. Tot cu ajutorul ei îţi poţi ajuta părul degradat să-şi revină, iar pielea corpului să devină mai hidratată. Aşa că, nu mai sta pe gânduri şi include-o în ritualul tău zilnic de îngrijire. Masaj cu miere Un tratament foarte simplu, dar şi foarte eficient este masajul feţei cu miere pentru reglarea circulaţie sângelui, dar şi pentru vindecarea eventualelor răni lăsate de acnee. Întinde un strat subţire pe faţa curată şi masează uşor, prin mişcări circulare şi delicate. Lasă să acţioneze circa 15 minute, după care clăteşte bine faţa. Este indicat ca acest tratament să-l aplici pe faţa uşor umezită pentru ca mierea să pătrundă mai uşor în piele. Mască tonifiantă. Dacă tenul tău are nevoie de tonifiere, aplică un amestec format din: o lingură de miere, o linguriţă de ulei de măsline şi un gălbenuş de ou. Laşi să acţioneze 20 de minute, după care clăteşti. Mască pentru părul deteriorat. Mierea este bună şi pentru părul tău. Amestecă un gălbenuş de ou cu două linguri de miere şi o lingură de ulei de măsline. Aplică compoziţia obţinută pe lungimea firului de păr şi lasă să acţioneze cel puţin 30 de minute. Este bine să ai părul acoperit cu un prosop în tot acest timp. După acest tratament părul tău va deveni mai mătăsos şi mai hidratat. Mască hidratantă pentru ten. Se amestecă două linguriţe de miere, o lingură de lapte şi o jumătate de banană (foarte bine pasată). Se lasă 15 minute pe tenul foarte curat şi se îndepărtează cu apă. Miere pentru ten gras. Ai nevoie de un amestec din două linguriţe de miere, o jumătate de linguriţă de scorţişoară şi o aspirină bine pisată. Întinde pe toată faţa, sau doar pe zonele afectate de acnee. Clăteşte bine după 20 de minute. Pori reduşi. Dacă porii măriţi îţi dau bătăi de cap, tot mierea te poate ajuta. Ai nevoie de o jumătate de măr ras şi o linguriţă de miere. Amesteci bine şi întinzi pe faţă pentru 20 de minute. Gomaj pentru corp. Un excelent exfoliant pentru corpul tău este o pastă formată din mălai şi miere. Mierea conţine substanţe active şi astfel absoarbe toxinele, creşte circulaţia limfei şi curăţă pielea, care devine mai elastică şi mai netedă. Cu ajutorul acestui gomaj vei elimina toate celulele moarte făcând loc altora noi. Miere pentru piele uscată. Ai nevoie de 2 linguriţe de miere, o linguriţă de lapte şi un gălbenuş de ou. Se bate gălbenuşul de ou şi se amestecă cu mierea şi cu laptele. Se aplică pe faţa curată şi se lasă 20 de minute, după care se clăteşte. De asemenea, mierea este foarte indicată să o aplici pe faţă, după ce te duci la cosmetică, pentru extracţia punctelor negre şi a coşurilor. Ea îţi va ajuta pielea să se vindece mai repede. Mierea de albine Mierea de albine Mierea de albine Mierea de albine Mierea de albine Mierea de albine Mierea de albine Mierea de albine Mierea de albine Mierea de albine Mierea de albine Mierea de albine Mierea ca aliment şi medicament Mirea poate fi din soiuri diferite. Gustul şi textura depind de tipul florilor din care provine nectarul cules de către albine. Probabil cel mai des este întâlnită mierea de trifoi, dar şi aceasta poate avea diverse arome şi culori. Culoarea obişnuită a mierii este aurie, dar poate varia de la alb la roşu închis, şi chiar negru. Combinaţia dintre miere şi laptele de capră a fost folosită pentru tratarea infecţiilor bronşice. Mierea conţine numeroşi antioxidanţi - caracteristică importantă pentru oameni. În plus, aceasta are o componenţă antiinfecţioasă şi este folosită pentru vindecarea tusei, bolilor intestinale şi rănilor pielii. Beneficiile mierii în general Vindecarea plăgilor. Mierea crudă este un remediu care datează din Egiptul şi Grecia antice. Medicina modernă redescoperă proprietăţile de vindecare ale mierii. Cercetatorii consideră că, mierea are capacitatea de a ucide microbii. Aciditatea din miere şi caracteristica sa de a deshidrata bacteriile, ar putea fi motivul pentru care mierea vindecă rănile. Explicaţia este una simplă: albinele transportă polenul responsabil cu exacerbarea simptomelor, acesta rămâne în miere, iar acest lucru permite organismului să se obişnuiască cu această substanţă şi să nu reacţioneze agresiv. Mierea de albine are proprietăţi antibacteriene şi împiedică infectarea zonelor cu tăieturi minore şi julituri. Datorită consistenţei groase, mierea nu permite bacteriilor să pătrundă în rană. Dacă te-ai julit sau te-ai tăiat aplică puţină miere de albine şi bandajează zona afectată. Sursă de energie. Mierea de albine pură, este o sursă de carbohidraţi, atât fructoza, cât şi glucoza pe care organismul le transformă în energie. Glucoza oferă instant energie, în timp ce fructoza este mai lent absorbită şi furnizează energie în mod constant. Sportivii şi copiii activi ar trebui să consume miere, întrucât aceasta le va oferi energia de care aceştia au nevoie. Mierea pură de albine este o sursă naturală de minerale, cum ar fi calciu, fier şi potasiu, dar şi vitamine din complexul B. Prevenirea alergiilor sezoniere. Mirea pură de albine poate fi benefică pentru persoanele care suferă de unele tipuri de alergii. Pentru că albinele adună polenul de la plantele native şi îl transformă în miere, consumul de miere produsă la nivel local, poate preveni apariţia alergiilor sezoniere. Alte beneficii ale mierii - este antifungică şi hrănitoare; - ajută la asimilarea calciului în organism; - are efect antibacterian, atât în diverse probleme interne, cât şi externe ale organismului; - poate stimula sistemul imunitar. Utilizările mierii Mierea poate fi folosită în şi în diverse alte scopuri, cum ar fi: - ca pansament pentru accelerarea vindecării cauzată de leziuni tisulare; - amestecul în cantităţi egale de suc de ghimbir şi miere, este un bun expectorant; - mirea ajută la tratarea răcelilor, tusei, durerilor în gât şi secreţilor nazale; - pentru tratarea astmului bronşic, se amestecă o jumătate de gram de praf de piper negru cu un amestec de miere şi suc de ghimbir, care se va bea de câteva ori pe zi; - mierea poate calma şi încuraja vindecarea rănilor din gură sau vagin; - un bol de ovăz sau terci de ovăz cu o lingură de miere poate calma nervii; - este ideală pentru calmarea emoţiilor şi a stresului pre-examen; - are efect hidratant şi poate fi folosită pentru sănătatea pielii ca mască naturală revitalizantă; - consumul unor cantităţi mici de miere, vă va face imuni la alergiile sezoniere la polen; - pentru îmbunătăţirea vederii, se amestecă miere cu suc de morcovi. Se va consuma cu o oră înainte de masă, dimineaţa. - pentru purificarea sângelui, se va amesteca un pahar de apă caldă cu una sau două linguriţe de miere şi o linguriţă de suc de lămâie. Preparatul se va bea zilnic, înainte de a merge la toaletă. Va reduce cantitatea de grăsimi din organism şi va curăţa intestinele; - mierea naturală determină o creştere mai mică a valorilor de zahăr din sânge decât zaharurile rafinate, mai ales în cazul persoanelor cu diabet zaharat de tip II. Puţină miere neprelucrată poate fi adăugată în băuturile bolnavilor de diabet zaharat de tip II, atunci când apare pofta de alimente sau băuturi dulci. O lingură de miere luată înainte de somn, poate să îmbunătăţească mult calitatea somnului. Dacă ai alergie de sezon, se recomandă să consumi zilnic câte puţină miere timp de două luni şi înainte de anotimpul care-ţi înrăutăţeşte simptomele. Mierea are proprietatea de a hidrata pielea şi părul. Mierea de albine ucide bacteria Helicobacter pylori, responsabilă de dezvoltarea gastritei, care, dacă nu este tratată, poate să conducă la ulcer. Riscul botulismului infantil declansat de consumul mierii Sporii de botulism pot fi găsiti în aer, sol, apa si plante. In absenta oxigenului, sporii germinează si produc toxine. Prin procesul de fierbere sunt distrusi sporii bacteriilor si toxinele. Mierea de albine este o potentială sursa de multiplicare a sporilor botulismului. Specialistii recomandă ca bebelusii, sub vârsta de 1 an, să nu consume miere. Botulismul infantil este o boală rară cauzată de bacteria clostridium botulinum. Boala provoacă diverse grade de paralizie. Copiii cu vârsta de peste un an şi adulţii sănătoşi au sistemul digestiv matur, fapt necesar pentru a preveni dezvoltarea sporilor de botulism. Efectele secundare ale consumului excesiv de miere Mirea de albine are dulceaţă şi o compoziţie chimică asemănătoare cu cea a zahărului de masă, astfel încât cantităţile de servire recomandate pentru miere sunt similare cu cele ale zahărului de masă. O lingură de miere este considerată o porţie, şi nu se recomandă să se depăşească 10 linguri pe zi. Se va ţine cont că, pentru evidenţa consumului celor 10 linguri de zahăr-miere se vor lua în calcul toate produsele consumate, inclusiv alimentele ambalate. Efectele pe termen scurt ale consumului excesiv de miere. Depăşirea a 10 linguri pe zi, poate cauza probleme gastrice, cum ar fi crampe stomacale, balonare şi diaree. Din cauza conţinutului mare de fuctoză, consumul excesiv poate să interfere cu capacitatea intestinului mic de a absorbi nutrienţii. Acest lucru ar putea declanşa disconfort abdominal, până când mierea va fi eliminată din sistemul digestiv. Efecte pe termen lung, dacă consumaţi miere în exces. Consumarea excesivă, pe termen lung a mierii poate avea efecte negative asupra tractului gastro-intestinal. Absorbţia substanţelor nutritive ar putea deveni o problemă permanentă, chiar şi atunci când mierea nu este prezentă în sistemul digestiv. Mierea este uşor acidă şi expunerea prelungită la alimente acide poate eroda smalţul dinţilor, precum şi mucoasa esofagului, stomacului şi intestinelor, fapt ce poate duce la apariţia refluxului acid. Consumul excesiv de miere la fel ca şi orice fel de consum de zahăr, ar putea determina instabilitatea valorilor insulinei. Cum ştii dacă mierea de albine este naturală? Ca să îţi dai seama dacă mierea de albine este naturală: - se întoarce borcanul invers, iar mierea trebuie să se prelingă foarte încet şi să formeze o bulă de aer care urcă lent; - se introduce o linguriţă în borcanul cu miere şi apoi se ridică. Dacă “firul” mierii nu se întrerupe atunci ai ales o variantă de calitate; - zaharisirea mierii de albine nu este un lucru rău, şi nu înseamnă că este contrafăcută. Doar mierea naturală de salcâm nu se va zaharisi. Numeroase cercetări au arătat că glucoza din mierea de albine împreună cu celelalte tipuri de zahăr natural care se găsesc în compoziţia ei măresc rezistenţa şi oferă energie organismului. În loc să alegi zahărul rafinat, este recomndat să te bazezi cu încredere pe mierea de albine naturală. Zaharurile naturale din compoziţia ei asigură o creştere treptată a nivelului de insulină şi permite substanţei responsabile cu somnul (triptofan) să ajungă la creier mult mai rapid.
Posted on: Sat, 20 Jul 2013 15:34:53 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015