Morire, dormire, sognare forse: ma qui é lostacolo. Perchè anche Brahms, linventore della ninna nanna, era insonne. Lunico posto dove riusciva a dormire era una pasticceria di Vienna, dove andava a prendere il the. Russava come un Tupolev. Ma chi riposa poco rischia tanto. Se dai retta agli ultimi studi della medicina linsonnia è più micidiale di Unabomber, il crocevia di tutti i mali del mondo. Per esempio: ti fa brutto come Gollum. Certificato dallIstituto Karolinska di Stoccolma: il sonno è una cura di bellezza, un lifting naturale, se non ti riposi ti sciupi peggio di un cane cinese. Poi ti fa panzone come Bisteccone Galeazzi. Parola del Centro per i disturbi del sonno del San Raffaele di Milano. I più di 12 milioni di italiani che dormono poco e male moltiplicano la grelina, lormone che stimola lappetito, e disperderdono la leptina che lo inibisce. Brutto e grasso, ma non solo. Linsonnia ti invecchia. Per mantenere giovane il cervello, giurano i ricercatori del Brigham and Womens Hospital di Boston, bisogna dormire almeno nove ore al giorno. ....e io non dormo.
Posted on: Sun, 17 Nov 2013 03:53:44 +0000
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