NON devi vivere la Dieta e l’Allenamento come un sacrificio o una rinuncia a qualcosa, ma devi far si che per te tutto questo diventi piacevole, un’abitudine…in poche parole il Tuo nuovo stile di vita! Quando scatta questo meccanismo, allora potrai veramente dire di aver raggiunto il tuo obiettivo, qualsiasi esso sia, dimagrire, tonificare, correre o avere la pancia piatta, non importa quale sia, perché quello che conta veramente è che ormai fa parte di te! Posso dirti fin da subito, che arriverà addirittura il giorno in cui, saltare un allenamento o sgarrare dalla tua dieta, ti darà fastidio…fidati che sarà proprio così e se non ci credi, prova e poi fammi sapere! :-)
Posted on: Sat, 20 Jul 2013 08:22:07 +0000
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