Nel mio carrello della spesa tre ottime fonti di proteine vegetali: tofu-seitan-pinoli (da usare in piccole dosi come spuntino).Nella nostra alimentazione le proteine hanno un ruolo fondamentale nella crescita della massa muscolare, e di conseguenza del metabolismo, e delle difese immunitarie.Tra le proteine vegetali e quelle animali utilizzare soprattutto le prime, sia per la facilità di assimilazione sia per non innalzare i livelli di colesterolo.Per maggiori info contattami in chat o al 3280718583.Buon week end!!!!
Posted on: Sat, 20 Jul 2013 08:42:41 +0000
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