Několik rad pro krásné a zdravé vlasy: 1- Pozor na vitaminy! Vlasy potřebují hlavně zinek a biotin. Je naprosto zbytečné utrácet za drahé přípravky, protože tělo potřebuje pouze určité množství vitaminů a přebytek se snaží „vyřadit“. Řiďte se pravidlem, že do litrové lahve dva litry nenalijete. Konec konců převitaminování organizmu je velice nebezpečné. 2-Pestrá strava. Přesvědčte se, zda jíte dostatečné množství zeleniny a ovoce. Vlasy totiž potřebují také minerální látky a aminokyseliny. Zařaďte do jídelníčku slunečnicové, dýňové či sezamové semínka. Bohužel faktem je, že dnes mnohé důležité látky v potravinách chybí, jedná se hlavně o selen, MSM a další. I zde však platí – vše s mírou. 3- Úměrné česání. Vyhněte se častému pročesávání vlasů. Při nešetrném zacházení můžete poškodit povrch vlasů. 4- Kvalitní kartáč. Jednoznačně se vyplatí zakoupení kvalitního kartáče nebo hřebenu bez ostrých plastových či kovových zakončení. Nekvalitní kartáč je jednou z příčin, roztřepených a poškozených konečků vlasů. 5- Kvalitní přípravky. Nešetřete a kupujte pouze kvalitní výrobky. Hodně levných šamponů a kondicionerů obsahuje síran amonný, který může vlasy vysušovat a následně způsobovat jejich lámání a štěpení. 6- Správný a pravidelný sestřih. Pravidelné stříhání je velmi důležité. Zbavíte se tak například roztřepených konců a vlasy budou působit zdravěji.
Posted on: Sat, 05 Oct 2013 06:55:08 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015