POTWIERDZONY EMPIRYCZNIE PRZEPIS NA ZOPTYMALIZOWANIE POCZUCIA DOBROSTANU W PIGUŁCE:) W związku szukaj podobnego partnera, komunikuj się uprzejmie i jasno, wybaczaj wady, utrzymuj kontakt z daleką rodziną, zachowaj kilka bliskich przyjaźni, współpracuj ze znajomymi, a ponadto bierz udział w praktykach religijnych i duchowych. W swoim środowisku zapewnij sobie fizyczne i finansowe bezpieczeństwo oraz komfort dla siebie samego i swojej rodziny, lecz nie wchodź w hedonistyczny kołowrót konsumpcjonizmu; mieszkaj w geograficznie pięknym środowisku, gdzie są dobre warunki pogodowe oraz możliwości czerpania przyjemności z muzyki i sztuki. Dla utrzymania dobrostanu fizycznego dbaj o zdrowie i regularnie wykonuj ćwiczenia fizyczne. Aby być produktywnym używaj zdolności, których wykorzystywanie samo w sobie sprawia cI przyjemność w rozwiązywaniu zadań, które są dla ciebie wyzwaniem, osiągaj sukces i zdobądź aprobatę w pracy, która jest interesująca i stawia wyzwania oraz realizuj spójne cele. W wolnym czasie spożywaj umiarkowaną ilość dobrego jedzenia, regularnie odpoczywaj, relaksuj się, rozsądnie korzystaj z urlopu oraz bierz udział w czynnościach rekreacyjnych wspólnie z przyjaciółmi. PSYCHOLOGIA POZYTYWNA ALAN CARR
Posted on: Sat, 16 Nov 2013 18:46:00 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015