Pergunta: Professor tenho um assimetria no desenvolvimento das pernas, a esquerda é maior do que a direita, qual exercício corretivo o senhor recomendaria? Resposta: Todo indivíduo tem assimetrias. O dia em que você encontrar alguém cujo um lado do corpo for idêntico ao outro, interne porque ele estará doente. O fotógrafo Pedro Nossol fez um incrível trabalho fotográfico, um painel, replicando lados opostos e criando imagens totalmente diferentes de indivíduos caso estes fosse totalmente simétricos. Na realidade, se sua assimetria não for exagerada, qualquer exercício compensatório que fizer poderá consertar uma assimetria e criar outra, pois ao se realizar exercícios, não somente o alvo estará trabalhando, mas toda uma rede de músculos estabilizadores, assessórios e sinergistas também estarão em ação. Normalmente ao treinar de forma bilateral, com o tempo a assimetria diminui, já verifiquei isto muitas vezes ao longo dos anos. Mas tem gente que por causa de uma pequena assimetria já fica se achando o Joseph Merrick maravilhosamente retratado no cinema por David Lynch. Porém se mesmo assim lhe incomodar, procure um médico ortopedista, se necessário este lhe mandará para um fisioterapeuta especializado.
Posted on: Mon, 01 Jul 2013 14:35:09 +0000
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