Pilates Kimler İçindir? 500’e yakın farklı hareket ve modifikasyonlar sayesinde Pilates, yalnızca performansını artırmak ve sakatlanma riskini en aza indirmek isteyen sporcular, dansçılar ve sanatçıların değil, her yaşta ve her kondisyon düzeyindeki insanın rahatlıkla yapabileceği bir egzersiz sistemidir. Vücut üzerindeki inanılmaz etkisi sayesinde bugün Madonna, Uma Thurman gibi Hollywood yıldızları, ünlü sporcular, işadamları hatta kraliyet ailesi mensuplarının tercihi haline gelmiştir. Ancak her egzersiz programında olduğu gibi gebelik, sağlık problemi veya sakatlığı olanların mutlaka doktora danışarak Pilates yapmaya başlamaları gerekmektedir. Pilates, iyileşmeye olan olumlu etkisinden dolayı bugün doktorlar tarafından hastalarına önerilmektedir.
Posted on: Thu, 25 Jul 2013 13:00:09 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015