Quando conseguimos nos libertar do sentimento de impotência, tudo - TopicsExpress

Quando conseguimos nos libertar do sentimento de impotência, tudo em nossa vida melhora. Quando temos a sensação de que nossa vida não está mais administrável, ou está nos trazendo mais sofrimento do que alegrias, nosso cérebro libera hormônios do estresse como a adrenalina e o cortisol. Eles ativam o sistema nervoso, aceleram o ritmo cardíaco, fazem subir nossa pressão arterial e tencionam nossos músculos para que estejamos prontas para o esforço ou para aparar os golpes.

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