SFATUL ZILEI 5 LUCRURI PE CARE NU LE STIAI DESPRE DULCIURI! 1. Singura proprietate a dulciurilor concentrate este de a satisface capriciile gustului. Nu contin decat urme de vitamine sau minerale, inutile pentru organismul uman. Ba dimpotriva pentru a procesa caloriile goale provenite din dulciuri corpul trebuie sa foloseasca din resursele existente de vitamine, minerale si fitonutrienti. Deci excesul de dulciuri poate duce la numeroase carente. 2. Majoritatea colorantilor sintetici din dulciuri functioneaza ca o avalansa de toxine pentru creier, ficat si rinichi. In plus colorantii sintetici sunt iritanti gastrici si pro-alergizanti, crescand (si chiar dubland) riscul de ulcer/cancer/ alte afectiuni ale tractului digestiv si ale reactiilor alergice severe. 3. Consumul de dulciuri concentrate provoaca scaderea eficientiei sistemului imunitar, ba chiar paralizarea completa a acestuia. Daca scaderea eficientei sistemului imunitar nu este un argument suficient pentru tine, adauga la asta faptul ca intr-o zi normala in corpul fiecarei persoane apar intre 1000 si 10.000 de celule tumorale. In cele mai multe dintre cazuri sistemul imunitar este suficient de puternic pentru a le absorbi fara alte urmari. Nu si in cazul persoanelor care consuma excesiv dulciuri concentrate. 4. Excesul de dulciuri concentrate creste riscul inflamator si reumatic. Statusul pro-inflamator este asociat cu un risc crescut de a dezvolta formatiuni canceroase. 5. Orice conservant sintetic adaugat creste riscul de aparitie a formatiunilor tumorale. Aceste riscuri sunt anulate daca vei consuma moderat dulciuri. Asta inseamna doua portii pe luna. O portie are dimensiunea unui pachet de carti de joc. Nu privi reducerea consumului de zahar ca pe o restrictie, ci ca pe o alegere, pentru ca in final asta e. Fie alegi sa consumi cate dulciuri vrei si sa accepti ca porti responsabilitatea pentru toate urmarile enumerate mai sus, fie alegi sa eviti toate aceste riscuri inlocuind dulciurile concentrate cu fructe proaspete.
Posted on: Wed, 11 Sep 2013 05:29:35 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015