SISTEMA HORMONAL NO ESPORTE A actividade física é um estímulo para o organismo, o qual, por sua vez, provoca a secreção da hormona através das glândulas internas. E você, segregas ou não? Com tais estímulos poderosos, como dieta e exercício, pode-se, em grande parte controlar a secreção hormonal. Hoje, representam os melhores e mais eficientes ferramentas para regular o crescimento, a estimulação hormonal em mulheres na pós-menopausa, a remodelação óssea, o metabolismo da glicose, o desenvolvimento muscular, evitar excesso de peso, etc. Exercício físico: Ela representa um poderoso estímulo para o corpo através do sistema nervoso de informações locais atinge os registros hipotálamo e emite uma resposta ao sistema endócrino para fazer os ajustes necessários e adaptações metabólicas. O hipotálamo: Situado na base do cérebro, é um centro de informação que regula as funções importantes do ponto de exercício como taxa de sede, a temperatura corporal, pressão sanguínea e no coração. Regula a secreção das hormonas pela glândula pituitária, que tem um papel importante na modulação da actividade endócrina, 7 de produzir hormônios que atuam sobre os tecidos ou outras glândulas endócrinas. A glândula pineal Hoje em dia é um mistério. A sua única função parece ser a secreção de melatonina, que intervém na regulação do ciclo circadiano, que fornece um ritmo diário de secreção hormonal, regulação do metabolismo, o sono e vigília. Por este motivo, as mudanças na alimentação e hábitos de exercício, de distorção Este ciclo circadiano, alterando muitas funções. Testes: Produzir testosterona. Acelerar a construção de tecido muscular aumentar a formação de células vermelhas do sangue (eritrócitos), acelera a regeneração, recuperação de ajuda após a lesão ou doença. Todo o metabolismo é estimulado e queima de gordura corporal é ativado. O treinamento de força estimula a produção desse hormônio. As glândulas supra-renais: Segrego muitas hormonas, a partir do ponto de actividade física alguns dos mais significativos são os seguintes: - As catecolaminas: epinefrina e norepinefrina, responsável por estimular o sistema nervoso, produzindo uma sensação de euforia diminuindo a sensação de fadiga e quebrar as células de gordura para produção de energia. - A vasopressina regula a pressão sanguínea causando a reabsorção de água nos rins, o que é muito necessária em esportes de resistência para o fluxo de sangue adequado. - A aldosterona promove a reabsorção de sódio e excreção de potássio na urina, retém fluidos do corpo e aumenta a pressão sanguínea. - EPO A eritropoietina ou estimulada pela tensão reduzida de oxigénio nos tecidos, estimula a formação de eritrócitos na medula óssea para melhorar a resistência. A glândula tireóide, Produzir o hormônio tiroxina que ativam o metabolismo ea produção de calor. Glândula paratireóide, Ela regula os níveis de cálcio no sangue, através da promoção da absorção intestinal do cálcio pelo exercício físico estimula a mineralização óssea. A pressão arterial ea freqüência cardíaca aumenta durante a prática de exercícios para fornecer nutrientes e oxigênio. Hormônios como aldosterona e catecolaminas produzidos na glândula adrenal, e divulgado pelo antidiurético da hipófise são responsáveis por regular essas adaptações durante o exercício através de reabsorção e excreção de água e estimulação do sistema nervoso. Pâncreas regula glicose. O pâncreas tenta manter os níveis de glicose no sangue estáveis, quando comemos alimentos ou fazer exercício, os níveis são alterados, o hipotálamo detecta e pâncreas trabalha com seus hormônios. Os hidratos de carbono na dieta, é assimilada, sob a forma de glicose, quando aumentam os seus níveis de insulina no sangue do pâncreas retorna, favorecendo a sua introdução na célula, a formação de glicogénio nos músculos e, se houver um excesso, armazena como gordura. A situação oposta ocorre durante o exercício, o pâncreas secreta glucagon, que exerce as ações antagônicas da insulina, quebra de glicogênio vazamento de glicose no sangue para fornecer energia para as contrações musculares, rins e cérebro. Hormônios artificiais Hoje em dia é possível sintetizar artificialmente hormonas para o tratamento de certas doenças tais como a insulina para tratar a diabetes ou hormona de crescimento. No esporte, foram fraudulentamente utilizados para melhorar o desempenho. O uso de esteróides anabolizantes para aumentar a massa muscular e EPO para melhorar o consumo de oxigênio, são algumas das práticas dopantes mais utilizados. No entanto, ter efeitos colaterais nocivos à saúde e as inadequações do hipotálamo.
Posted on: Tue, 30 Jul 2013 11:31:47 +0000
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